Aileler, gündelik yaşamlarında ve çocuklarıyla ilişkilerinde zorlandıklarında kendi özbakımlarına yönelik neler yapılacağı konusunda oldukça sorunlar yaşıyorlar. Konuyla ilgili kendisininde otizmli bir çocuğu olan çevirmen-aktivist İlksen Dinçer Baş ile konuştuk. 

Ailelerin yaşadığı sorunlara, kaygı, stres ve zorluklara karşı neler yapabileceğini kendi sürecinden yola çıkarak anlatan İlksen Hanım, Dr. Rick Hanson tarafından geliştirilen 5 aşamalı mindfulness çalışmasından öğrendiklerini, bu uygulamanın nasıl yapıldığını kendi yaşamından örneklerle açıklamaya çalıştı.  

Bu çalışmanın sakin kalabilmek  adlı bölümünü anlatmaktadır. Diğer 4 bölüm yakında yayınlanacaktır.

Sosyal Medyadan  Bizi Takip Edebilirsiniz.

İnstagram : otizm.tv

Twitter: otizm_tv

TikTok: otizmtv

Facebook: OtizmTV1/

www.otizmtv.com

GSM: +905543717915

[email protected]

Patreon Destek İçin : https://www.patreon.com/OtizmTV