I denne episoden hører du først menighetspedagog Kristin Eide fra gudstjenesten kl.11, om hvordan Natanael fikk se at Jesus så ham og kunne bruke nettopp ham. Altså kan Jesus bruke deg! Dette løfter kirkemusiker Sonja Thingbø fram på Refill senere på kvelden. Hun forteller hvordan vi kan løfte blikket og møte Jesu nåde. Da kan det vi gjør skje i takknemlighet. En måte å løfte blikket på er gjennom lovsangen, og Sonja avslutter med en ny lovsang.