Qu'elles soient physiques, émotionnelles ou psychologiques, ces cicatrices laissent des marques qui peuvent durer toute une vie.

Pourtant, il est possible de se reconstruire et de retrouver sa force intérieure.

À travers mon propre parcours, je partage les étapes de cette guérison : comment le chemin de la thérapie, l’introspection et la sagesse bouddhiste et amérindienne m'ont permis de comprendre, d'accepter et de finalement libérer les douleurs enfouies.

L'épisode vous offre aussi des pistes concrètes pour amorcer votre propre guérison et transformer vos épreuves en ressources.

Ce n’est pas un chemin facile, mais il est possible, et chaque petite victoire compte.