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GUEST TALK #012 | Richard Staudner - This talk is worth your time!

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Richard Staudner is back! - Performance Optimizer, Coach von Aleksandar Rakic und einer der Männer, der Cross Fit nach Österreich gebracht hat.

In dieser Episode sprechen wir mit Richard über:

Richards Sicht auf die aktuelle Corona-Thematik

Fleischkonsum & Nachhaltigkeit 

Fasten & one meal a day 

Trainingsmethoden wie Plyometrics

Mindset

und vieles mehr

 

THE S/O SHOW (VLOGs)

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