In dieser Episode zu Gast im Shoutout Podcast ist Mobility Trainer Dalibor Nikolic.

Gemeinsam sprechen wir über das Thema Mobility & Stretching

Unter anderem in dieser Episode:

- Was ist die effektivste Dehnmethode? 

-  Wie kann ich meinen High Kick verbessern?

- Kann jeder einen Spagat lernen?

- Was ist Functional Range Conditioning?

- Dalibor über den Umgang mit Kritik 

- und vieles mehr... 

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