

Det er februar, året er i gang, og det er dit liv også! 
Vi bringer i dag: Guiden til et carefree 2019. 
Hvordan passer du bedst på dig selv i vinteren? Hvordan undgår du at shame dig selv og andre kvinder? Hvorfor er det godt at tilgive? Vi kommer med vores bud på en carefree tilværelse, hvor vi husker dig på at sige nej, at lytte til sig selv, og at trække vejret.

Vi har været i gang med  at producere podcast i et år nu, og vi går derfor gennem vores historik af afsnit. Har vi lært os selv noget, som vi tager med ind i 2019? Lyt med og hyg dig sweetay! 

 

Guiden til et carefree 2019

Ingen Kvaler Vi Taler er en humoristisk podcast om to veninders hverdagstanker. I denne podcast kommer du ind på livet af Olivia og Theresa, to kvinder i midt tyverne fra København, som reflekterer over alle livets kvaler, de møder. Vi taler om alt fra karrieredrømme, spiritualitet, sjove og mærkelige tendenser til kvindeliv og personlige udfordringer. Der er højt til loftet og højt humør, når der bliver taget hånd om livets kvaler.

Personal Journals

Society & Culture

History

Philosophy

Places & Travel

Comedy

Relationships


I dette afsnit gæster Nafisa Fiidow IKVT som er junior konsulent i DeltagerDanmark. Gennem Nafisas SoMe har vi oplevet at kunne spejle os i flere af hendes tanker. Vi synes begge to, at hun har en inspirerende måde at udtrykke sig på, og specielt et post fangede os, som vi læser op. 



Nafisa fortæller om, hvordan hun som ung indgik i nogle forskellige bokse, men ikke opfattede sig selv som en af de smukke piger. Hun opdagede senere at hun selvfølgelig var en smuk person. I vores snak taler vi om udviklingen, og hvorfor hun indforstået ikke indgik i “The Pretty Gyal Box”, men nu bliver mødt med komplimenter om hendes ydre, og samtidigt også prøver at gøre det til en mindre vigtig del af sit liv. 



I takt med at få det godt med sig selv, blive ældre og klogere, kan der også opstå nye bekymringer. Tanker om usikkerhed, som man ikke før har givet plads i sit liv fylder pludseligt meget -på godt og ondt.



Forfængeligheden kommer i spil i dag! At opdage ens egen skønhed, kan også bringe en ud af kurs. 



Følg Nafisas instagram @nafisafiidow her.



Vi elsker at høre fra jer lyttere, så tag os endelig i jeres stories når I lytter til episoderne eller skriv til os i vores DM! Og hvis I kan lide hvad I hører, så del det med jeres venner så vi på den måde kan nå endnu længere ud til flere lyttere.



Kram 



Olivia & Theresa

IKVT bliver klogere på: Hvorfor vi troede at vi ikke var gode nok


I dagens afsnit har vi inviteret Malik Grosos ind til en samtale om toxic masculinity. Malik udtrykker sin personlighed og maskulinitet alt efter hvad hans humør dikterer. Det betyder at han forsøger ikke at lade sig begrænse af normer for køn og stiller sig kritisk over for kønsstrukturer der ligger i vores samfund. Det var berigende for os at have samtalen med Malik, som gav os sit perspektiv på flere af de emner og problematikker, der har optaget os i gennem tiden. Vi bliver i dette afsnit klogere på, hvordan normer for køn kan være farlige og begrænsende. 



Følg Maliks instagram @malikgrosos her.



Vi elsker at høre fra jer lyttere, så tag os endelig i jeres stories når I lytter til episoderne eller skriv til os i vores DM! Og hvis I kan lide hvad I hører, så del det med jeres venner så vi på den måde kan nå endnu længere ud til flere lyttere.



Kram 



Olivia & Theresa

IKVT Bliver Klogere På: Toxic Masculinity


Vi er nået til andet afsnit af serien “IKVT Bliver Klogere På...”, hvor vi gennem fem afsnit afsøger forskellige emner og fænomener.



Europa bobler. Danskerne hænger dannebrogsflag ud af vinduerne. Vi har fodboldfeber og den har også ramt IKVT. Derfor lå det lige til højrebenet at få en fodboldekspert ind i studiet for at gøre os klogere på fodbold. Vi har fornøjelsen af at have Amalie Bremer inde i studiet som gæst. Amalie er medvært på programmet Bremer & Blædel mod Rov på RADIO4, hvor de sætter fokus på de etiske og moralske problematikker ved de magtfulde og korrupte fodboldorganisationer. Amalie har spillet fodbold siden hun var barn, er FCK-fan og er kæmpe fodboldentusiast. I vores samtale med Amalie kommer vi omkring de basic regler i fodbold, og hvad der er fascinerende ved at fodboldspillerne på banen kommer gennem hele følelsesregistret i løbet af en kamp. Vi taler om Amalies passion for fodbold og Zanka, og om hvorfor at foldbold samler folk på kryds og tværs af landegrænser. Vi ser diversitet på banen, og stiller spørgsmålene; Hvorfor er FIFA og UEFA problematiske? Hvorfor er kvinders fodboldturneringer ikke er ligeså populære som mændenes og meget mere! Alt i alt er vi nu blevet fuldblods-fodboldfans, og sender en masse god energi til herrelandsholdet på lørdag!



Følg Amalies instagram @amaliebremer og twitter @amaliebremer for mere fodboldspam.



Vi elsker at høre fra jer lyttere, så tag os endelig i jeres stories når I lytter til episoderne eller skriv til os i vores DM! Og hvis I kan lide hvad I hører, så del det med jeres venner så vi på den måde kan nå endnu længere ud til flere lyttere.



Kram 



Olivia & Theresa

IKVT Bliver Klogere På: Fodbold


Vi er endelige tilbage med serien “IKVT Bliver Klogere På...”, hvor vi gennem fem afsnit afsøger forskellige emner og fænomener. Vi har derfor inviteret 4 gæster ind i studiet, som vi mener kan udvide vores horisont og bidrage til samtalen om hverdagens store og små finurligheder. 



Det første afsnit i serien er en samtale om mindful- og spirituelle livsstrategier, hvor vi sammen med vores gæst, Sade Johnson, undersøger hvordan man kan leve et liv i større balance. Det er en balance, der er dukket op flere gange i vores tidligere samtaler, da det for os er en livslang øvelse at lære at leve balanceret. 



Vi har inviteret Sade ind i studiet. Hun har med sin professionelle baggrund i psykologien - og religiøse praksis i islam - både en stor teoretisk viden om sin egen åndelige bevidsthed og levet erfaringer med det spirituelle. Vi sætter spørgsmålstegn ved mindfulness som begreb og stiller det individualistiske og kapitaliske perspektiv op mod det mere kollektivistiske perspektiv. Vi taler om vores egne oplevelser med spiritualitet, og hvordan vi hver især praktiserer det i vores dagligdag. Og så taler vi om hvorfor at vi, som sorte kvinder måske i højere grad søger mod det spirituelle. 



Følg Sades wholesome, indsigtsfulde og æstetiske flotte instagram her: @folasadecph



Vi har glædet os til at udgive denne serie, som vil udkomme en gang om ugen henover sommeren. Tag os med i ørene når du ligger og daser på stranden, slapper på sofaen eller vandrer i Jylland - så skal vi nok sørge for at bidrage til din sommer. 



Vi elsker at høre fra jer lyttere, så tag os endelig i jeres stories når I lytter til episoderne eller skriv til os i vores DM! Og hvis I kan lide hvad I hører, så del det med jeres venner så vi på den måde kan nå endnu længere ud til flere lyttere.



Kram 



Olivia & Theresa

IKVT Bliver Klogere På: Spiritualitet og Livsstrategier


Dette afsnit optog vi til Carpark Experiments Vol. 1, som var Carpark Festivals take på et corona-venligt arrangement d. 28. august 2020. Vi har fornøjelsen af Clara, der spillede til festivalen med sit band Aomame, med som gæst til en snak om, hvordan det er at leve det liv i limbo som corona epidemien har skabt. Vi taler om hvordan “den nye normal” på godt og ondt har ændret måden vi lever på, og hvordan vi har brugt tiden i vores karantæne. Hvordan eksisterer man som menneske i en usikker fremtid? Vi prøvede sammen at nærme os en forståelse af, hvad det vil sige at være “Menneske i den nye normal”. 



Tak til @sarah_papaye for at assistere og live-streame til arrangementet



@carparkfestival



@aomame



@30aphotosas



Tjek Aomames musik ud her:




https://open.spotify.com/artist/7ozv7sFzdcsHP83MsC6WeP?si=LoWF08ziQvqmzP_IXfwtXQ


Guiden til et carefree 2019

Download our free app to listen on your phone