Her finder du en guidet meditation på det at have tanker. Når vi mediterer, lærer vi med tiden at få en distance til det, vi tænker. Vi opdager, at det "bare" er tanker, og at de ikke behøver at være rigtige. For vi har tanker - men vi er dem ikke.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hjernepause--6275941/support.