0:00 - 0:43 - Die sonderbare Pilzsuppe 0:44 - 2:41 - Bewegung, Farbe und Freundlichkeit 2:41 - 6:50 - Loslassen - Entspannung, Verlust und Erkenntnis 6:51 - 10:01 - ein Lachen, ein Weinen, eine Einheit   10:01 - 11:53 - Kontrolle abgeben: Sicherheit und Wissen  11:54 - 15:50 - Freiheit durch Haltungsveränderung