hello beautiful:) 皆さんお久しぶりですmisaです！

今回のエピソードでは私が過去にとっても悩んでいたことの一つbinge eatting について。

今でも完全に治ってはいませんが、今までのプロセスの中で大きな気づきとどのように食と向き合っているかをお話ししています。

食事は私たちをハッピーにしてくれる一番大きな人生の行事なので楽しく向き合っていきたいですね:)

同じような悩みを少しでも持っている方に少しでも寄り添えたら幸いです。

なにか気づきや学びなんでも何かあったらインスタのdmでお気軽にメッセージください！お話ししよ〜♡