過食という経験は、まさに、人生に必要な大切なことをたくさん教えてくれます。

苦しみが大きい分、そこから得た気づきや学びを生かせば、飛躍的に成長することができ、望む幸せを手にすることができるのです。

そのようなことを、先日、私の身に起こったとあるアクシデントのエピソードをからめながら、お話しします。

つらい時、苦しい時こそ、感情に流され続ける代わりに、自分の内側の声とていねいに対話することを心がけながら、大切なメッセージを受け取っていきましょう。

今日も私の声に耳を傾けてくださいまして、誠にありがとうございます。

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あなたはこのようなお悩みで、生きづらさを抱えてはいませんか？

こんにちは^^

過食・ダイエット依存専門 心理カウンセラーの宗方久美子です。

私は以前、約27年もの間、摂食障害に苦しんでいました。

ですが、自分の心と向き合い、深く癒されることで、悪循環ばかりの日々から抜け出すことができました。

この番組では、そんな過去の経験と、現在の心理カウンセラーとしての視点から、過食やダイエット依存の改善を願うあなたの心がふわっと軽くなる、そんなお話しをお届けします。

メッセージやフォローなども、お気軽にいただけるとうれしいです。

私の声に耳を傾けてくださったあなたのお気持ちが、少しでも安らぎますように☆

どうぞよろしくお願いいたします(_ _).｡o○。

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