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大腦在學習新知識時,並不是像照相機一樣把內容完整記住,而是會先幫這個知識「下檔名」,再儲存在記憶系統中。這個過程稱為「編碼」(Encoding)。如果沒有清楚的分類與標記,學過的知識就像一堆沒有命名的檔案,散落在資料夾裡,考試或需要使用時,大腦就會花很久搜尋,甚至找不到。
當我們幫知識建立清楚的「檔名」與「資料夾」(例如:分類、心智圖、表格整理、口訣或與生活連結),大腦就會自動將這些資訊存入長期記憶中,此過程被稱為「組織化記憶」(Organized Memory)。未來需要提取(Retrieval)時,只要呼叫這個「檔名」,相關內容就會快速被喚醒。
考試成績好的人,不是記憶力比較強,而是懂得替知識命名、整理與分類。簡單來說:「沒有好檔名,就沒有好記憶;沒有好分類,就無法快速提取。」所以學習時,不是一直重複讀,而是要幫大腦做好儲存和回收的路徑。
我跟我的國中學生分享,也跟各位分享喔!
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當我們幫知識建立清楚的「檔名」與「資料夾」(例如:分類、心智圖、表格整理、口訣或與生活連結),大腦就會自動將這些資訊存入長期記憶中,此過程被稱為「組織化記憶」(Organized Memory)。未來需要提取(Retrieval)時,只要呼叫這個「檔名」,相關內容就會快速被喚醒。
考試成績好的人,不是記憶力比較強,而是懂得替知識命名、整理與分類。簡單來說:「沒有好檔名,就沒有好記憶;沒有好分類,就無法快速提取。」所以學習時,不是一直重複讀,而是要幫大腦做好儲存和回收的路徑。
我跟我的國中學生分享,也跟各位分享喔!