Zihnimizin ürettiği düşüncelere takılıp kaldığımızda, şimdiyi yaşamak zorlaşır, çünkü zihnimiz artık gürültülüdür.Bundan kurtulmak, kendi özümüzü bulma yolculuğumuzda atabileceğimiz adımları konuştuk.Unutmayın ki bu bir süreçtir ve herkes için farklıdır.Keyifli Dinlemeler