In this episode, we had the pleasure of speaking with Dr. Gowri Rokkam, a holistic nutritionist, yoga instructor, and nature cure therapist.

Dr. Rokkam shared her extensive knowledge on gut health, discussing its importance and the impact it has on overall well-being. She provided practical tips and advice on how to maintain a healthy gut through diet, lifestyle changes, and natural therapies.

Throughout the interview, her passion for promoting wellness and her dedication to helping others achieve optimal health was evident.

For more insights and to connect with Dr. Gowri Rokkam, you can visit her website, LinkedIn, or Facebook page

Website: https://www.drgaurirokkam.com/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gaurirokkam/?originalSubdomain=in

Facebook: https://www.facebook.com/drgaurirokkam/

• Childhood and Education of Dr. Gowri Mam; ಗೌರಿ ಮ್ಯಾಮ್ ಅವರ ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ
• Research on Coconut; ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆ
• What is Gut and why is it important; ಕರುಳು ಅಂದರೆ ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಮಹತ್ವದ್ದು
• Food recommendations for Gut Health; ಕರುಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ
• Yoga Recommendations for Gut Health; ಕರುಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
• How Gut Health Affects Mental Health; ಕರುಳು ಆರೋಗ್ಯವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ
• How to give rest to our Gut; ನಮ್ಮ ಕರುಳು ಹೇಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಬೇಕು
• Any fool can do fasting, only the wise can break the fasting
• How to Detox our Gut; ನಮ್ಮ ಕರುಳು ಹೇಗೆ ಡೀಟಾಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು
• Role models for Dr. Gowri Mam; ಗೌರಿ ಮ್ಯಾಮ್ ಅವರ ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

TGV is available in English, Telugu, and Hindi too.

http://youtube.com/@UCOTdniz-XB0XRWaBz5-yrqA

http://youtube.com/@UC6ihKmC0LSVE6H4a5oUuKPg

http://youtube.com/@UCwZGgYUuML8s2CKiasfm4Gw

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.