Faaaala vei! Estamos aqui mais uma quarta feira, trazendo para vocês um bate papo do caralho sobre uma das técnicas mais polêmicas do mundo bodybuilder: o Blast and Cruise! Nesse episódio, descubra quem é o Lucas Carvalho por trás da máscara, como fazer o Blast and Cruise corretamente, como é a dieta, treino e, principalmente, o more »