食事にメリハリはありますか？

日常の食事はシンプルに、特別な日は豪華に。日々の食事は一汁一菜でシンプルに、忙しさから解放された休日には外食や手間のかかる料理で非日常を楽しんでみてはいかがでしょう。日常のシンプルな食事は考える手間を減らし、健康も意識しながら、週に数回の特別な食事で新たな味の出会いやリラックスした時間を楽しめます。食事スタイルに変化をつけることで、毎食がより特別な時間になるでしょう。メリハリのある食事で、毎日をもっと楽しくしましょう！

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