在關係裡，你覺得自己已經用盡全力去愛，
但對方卻沒有感受到嗎？
也許不是你不夠好，而是你們
「表達愛」和「接收愛」的方式不同。
這一集，我和布蘭妲會聊：

• 我們各自最習慣的愛的語言
• 在關係裡因為差異而產生的誤會
• 如何更清楚地告訴對方「我需要什麼」

愛，不只是付出，也需要被看見。
學會理解彼此的頻率，才是真的走進對方的心。

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「在人際關係裡，我們常常在心裡演好多遍，
明明有話想說，卻在腦海裡被自己推翻了無數次。
那些猶豫、擔心、害怕的聲音，
往往比對方的反應更吵。
這一集，我想帶你一起去聽見——
我們內在的小劇場，
是怎麼一遍遍壓住真實的感受，
讓自己習慣退到最後。
當你開始覺察這些內心的自我對話，
你會發現，原來自己也值得被好好安放。
這就是人際關係斷捨離的第一步。」

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我們透過身份，限制了自己。
在身上貼滿標籤，也在別人身上貼滿標籤。
科技讓每個人都有機會發光，但真實卻離我們越來越遠，
因為我們越來越在意人設與包裝。
什麼時候開始，我們不敢展露真實的樣子？
我們甚至會問：對方值得我冒一次風險，展現真正的自己嗎？
那麼，我的特質是什麼？我是誰？我又想成為什麼樣的人？
這些答案，絕對不是星座、血型、生肖。
在對話裡，布蘭妲分享了她想成為「溫柔且清晰的人」，
卻也發現自己對溫柔有著彆扭與抗拒，甚至在錄音現場緊張到卡住、說不出話；
哈娜則聊到她對「撒嬌」的排斥，以及在創作中看見自己追求完美、害怕失敗的樣子。
那一刻，我們真的被迫靜下來，對著麥克風遇見最赤裸的自己。
我們透過表達、透過創作，才有機會逐步認識自己。
而當我們願意去做沒做過的事，就能遇見不一樣的自己。

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雙雙，快樂系創作女歌手。
你知道嗎？創作背後也需要一種「勇敢」。
雙雙用她的直率與可愛，把創作說得一點都不遙遠。
如果你也在等一個「繼續」的理由，
那這一集，就是你的答案。

這一集我們聊：
✨ 怎麼開始踏上音樂之路？
✨ 捨不得離開卻在房間大哭的自己！
✨ 從迷惘到懷疑 不斷為了別人而活的自己
✨ 創作心路歷程分享
✨ 新歌發表『拿你沒辦法』

📌 本集大人客：雙雙
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8/31生日專場記得去雙雙ig首頁購票喔！！

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（本集布蘭妲化身背後精靈～）沒錯就是錄音設備一定要升級拉～～～

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 她不是來給你答案，她只是把一面鏡子放置在你面前。
本集人客--塔羅女巫「薇拉」。塔羅經歷二十餘年，今天跟我們聊聊
『給別人答案往往是摧毀掉一個人自由意志最簡單的方式』
『我只是一個人生的翻譯官～但人生是自己的！需要自己出力』
✦ 塔羅老師是引路人，還是替你做決定的人？
✦ 有些人說自己迷惘，其實是不敢面對自己的心。
✦ 命運真的註定了嗎？還是你只是不敢承認自己的選擇？
本集收錄布蘭妲爆氣分享 某次差點被嚇到的占卜經驗。
『哈布娜妲ㄟ療癒柑仔店』
每一集，用聲音、創作與故事
陪你慢慢靠近真實的自己。

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🎧 EP最新集數簡介：
〈斷捨離下集｜其實最該丟的是⋯帽子跟一百件內褲？〉
（本集最後藏了一首老闆娘哈娜創作小副歌，偷偷送你〉
從不沾鍋刮傷聊到備用品爆炸、文具狂人、棉被囤積癖的故事。只能最後送聽眾『斷捨離主題曲』給大家了
（詞曲：哈娜）

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這不僅是一個關於購物慾望的故事，
 也發生在我們和「想成為怎樣的人」之間的心理攻防。
▸「說好只是要整理，結果謝卡、照片、S號褲子全卡關」
1️⃣衣櫃裡真正的滿足與不滿感其實是⋯
2️⃣物質匱乏的年代留下的習慣
3️⃣整理，其實是整理我們的心
4️⃣最難丟的，是有情感的東西，
5️⃣我們也開始學會：丟掉，是一種祝福

你正在經歷一場自己的斷捨離嗎？
 那就讓這集陪你一起整理外在，也整理內心。
📮歡迎你把這集分享給那個也卡在「捨不得」的朋友，
 或是投稿你丟不掉的那樣的東西，我們很想聽你說。
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🎧 一段聲音的療癒對談，陪你在創作裡找回靈魂的光。
 獻給那些還不太敢相信自己，但其實早就閃閃發亮的你。
我們聊創作、聊情緒、聊那些你不敢說出口的話，
 這裡沒有標準答案，只有屬於你的選擇、誠實，和靠近真實自己的路。
📮 每週更新，有時邀請創作者來對談，有時是老娘喃喃自語；
 也歡迎你投稿故事或心情，讓我們用語音或創作陪你回應。
這裡不是教你怎麼變好，而是陪你慢慢相信：
 你一直都很有價值，只是還不太敢承認而已。

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