#37 - Unsere leistungsorientierte Gesellschaft hinterlässt wahrscheinlich bei allen von uns seine Spuren - bei einigen Menschen besteht jedoch durchaus auch die Gefahr, letztendlich durch Leistungsdruck, Stress und dem Streben nach Perfektion in einem Burnout zu landen. Was ein Burnout eigentlich ist, was es nicht ist und was man tun kann, wenn man eben doch in die Burnout-Spirale geraten ist, darüber spreche ich in der heutigen Podcastepisode mit Coach und Heilpraktikerin Jasmin Schümann.

Hier geht’s zu Jasmins ausführlichen Beitrag über die Stufen des Burnouts als Blogpost, Video und Podcastfolge: [jasmin-schuemann.de/was-ist-eigentlich-burnout/](https://www.jasmin-schuemann.de/was-ist-eigentlich-burnout/)

Hier findest du Jasmins Burnout-Checkliste: [jasmin-schuemann.de/burnout-checkliste/](https://www.jasmin-schuemann.de/burnout-checkliste/)

Hör auch in Jasmins Podcast FREE & FEMALE rein: [FREE & FEMALE Podcast](https://www.jasmin-schuemann.de/podcast/)

**GEWINNSPIEL:** Bewerte den Podcast und schick mir einen Screenshot davon an [email protected]. Mit etwas Glück gewinnst du einen 90 Minuten Sabbatical Kick (Video Call) mit mir, in dem ich dir helfe, eine konkrete Herausforderung deiner Sabbatical Planung in Angriff zu nehmen. Einsendeschluss ist der 30.06.2022!

Alle Details zum **90 Minuten Sabbatical Kick** findest du hier: [ichmussmalraus.de/angebote](https://ichmussmalraus.de/angebote)

Hier geht’s zur Anmeldung für den **Mini Kurs** “Dein Weg ins Sabbatical”:

[ichmussmalraus.de/minikurs](https://ichmussmalraus.de/minikurs)

Lust auf mehr Sabbatical Input?

👉 Schau vorbei auf [ichmussmalraus.de](https://ichmussmalraus.de)

👉 Melde dich zu meinem Newsletter an: [ichmussmalraus.de/newsletter](https://ichmussmalraus.de/newsletter)