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Habilidad Social con Pau Forner
Habilidad Social con Pau Forner episodes
- Cómo dejar de pedir perdón por todo
¿Pides perdón constantemente, incluso cuando no has hecho nada malo? 🤔
Este hábito puede hacerte parecer menos seguro.
En este episodio descubrirás cómo evitar las disculpas innecesarias.
Únete a 50.000 lectores de la newsletter gratuita y recibe cada semana una estrategia práctica y ejemplos de éxito para mejorar tu carisma e inteligencia emocional 👇https://habilidadsocial.com/newsletter/
9 min - ¿Por qué dices sí cuando quieres decir no?
¿Dices “sí” cuando en realidad quieres decir “no”? 😓Descubre por qué ocurre y cómo evitarlo.Únete a 50.000 lectores de la newsletter gratuita y recibe cada semana una estrategia práctica y ejemplos de éxito para mejorar tu carisma e inteligencia emocional 👇https://habilidadsocial.com/newsletter/
6 min - 5 claves para integrarte en un grupo siendo tímido o introvertido
Integrarte en un grupo nuevo puede resultar incómodo, pero no necesitas ser extrovertido para conseguirlo.
Descubre 5 estrategias para empezar a conectar con naturalidad 🤝
Aprende cómo facilitar tus primeras conversaciones.Y cómo convertir desconocidos en caras familiares 🔁
También descubrirás por qué recordar nombres puede ayudarte. 🏷️
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7 min - Cómo aceptar ayuda sin sentir que quedas en deuda
Aprende a aceptar ayuda sin sentir culpa 🤝
Descubre qué miedo hay detrás del rechazo y rompe el mito de la autosuficiencia 💭Únete a 50.000 lectores de la newsletter gratuita y recibe cada semana una estrategia práctica y ejemplos de éxito para mejorar tu carisma e inteligencia emocional 👇https://habilidadsocial.com/newsletter/
6 min - 5 claves para dejar de darle vueltas a todo
🧠 Descubre por qué tu mente repite conversaciones💬 Aprende a romper el bucle mentalÚnete a 50.000 lectores de la newsletter gratuita y recibe cada semana una estrategia práctica y ejemplos de éxito para mejorar tu carisma e inteligencia emocional 👇https://habilidadsocial.com/newsletter/
6 min - Qué responder cuando tu familia opina constantemente sobre tu vida
En este episodio descubrirás por qué duele tanto 🧠Entenderás cómo responde tu cerebro al rechazo 💬Aprenderás a poner límites con calma ✋Conocerás una fórmula sencilla para responder 🗣️Y verás cómo actuar cuando insisten 🔁Únete a 50.000 lectores de la newsletter gratuita y recibe cada semana una estrategia práctica y ejemplos de éxito para mejorar tu carisma e inteligencia emocional 👇https://habilidadsocial.com/newsletter/
6 min - 5 trucos para sobrevivir a una boda en la que no conoces a nadie
Ir a una boda puede imponer, sobre todo si apenas conoces a nadie.
🎯 Descubre cinco estrategias para socializar con naturalidad.Y disfruta del evento con mucha más tranquilidad.
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5 min - ¿Por qué a los 30 tienes menos amigos que a los 15?
En este episodio descubrirás algo importante 🤝
Hacer amigos de adulto tiene nuevas reglas.
Aprenderás por qué esperar no suele funcionar.
Verás cómo crear vínculos sin forzar nada.
También descubrirás el poder de la repetición 🔁
Y cómo transformar un “quedamos” en un plan real.
Un episodio práctico, cercano y muy necesario.
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https://habilidadsocial.com/newsletter/7 min - Cómo aguantar los silencios sin ponerte nervioso
Los silencios no siempre son incómodos 😶
A veces pueden jugar a tu favor.
En este episodio aprenderás a sostenerlos con calma.
Verás cómo evitar hablar desde el nerviosismo.
También descubrirás la regla de los tres segundos ⏲️
Y cómo usar pausas después de una pregunta.
Para transmitir más seguridad y presencia 🎯
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https://habilidadsocial.com/newsletter/6 min - Cómo decir lo que piensas sin sonar agresivo
Aprende a opinar sin sonar agresivo 🗣️
Gestiona culpa, miedo y tensión emocional.
Descubre frases sencillas para expresarte mejor.
Habla claro sin atacar ni justificarte.
Mejora tu asertividad con ejemplos prácticos 🤝
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Podcast semanal donde aprenderás a superar tus miedos, mejorar tus relaciones sociales y desarrollar tu inteligencia emocional con estrategias avaladas por la ciencia.