¿Sientes que no eres lo suficientemente bueno?
Hoy hablamos del síndrome del impostor.
Te daré 4 estrategias prácticas para superarlo.
Aprenderás a usar tus logros como evidencia.
Dejarás de compararte con las vidas editadas de otros.
Sabrás actuar incluso con miedo e inseguridad.
Y aprenderás a tratarte con más compasión.
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Mejora tus relaciones con técnicas basadas en la evidencia científica más reciente.
Esta semana (2026-02-09):
🫡 Ser más influyente: demuestra experiencia, no domines.
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¿Te han hecho ghosting y no sabes qué hacer?

Hoy aprenderás 4 estrategias prácticas para recuperar tu paz.

Descubre cómo hacer seguimiento sin parecer insistente.

Aprende a cerrar el capítulo sin dramas ni reproches.

Y recupera tu poder en medio del silencio.

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Hoy hablamos de por qué duelen tanto ciertos comentarios.
Aprenderás a poner límites sin entrar en conflicto.
Te doy frases exactas para responder con calma.
Descubrirás cómo proteger tus emociones con firmeza.
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Mejora tus relaciones con técnicas basadas en la evidencia científica más reciente.
Esta semana (2026-01-26):
🔬 En vez de buscar mentiras, busca detalles que indiquen verdad
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¿Enero te hace sentir más solo?
No eres el único.
Descubre por qué ocurre y cómo afrontarlo.
Aprende a usar un diario emocional.
Descubre el poder de los Meetups.
Reconecta con alguien con un simple mensaje.
Pequeñas acciones, grandes cambios 🧭
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Mejora tus relaciones con técnicas basadas en la evidencia científica más reciente.
Esta semana (2026-01-19):
🤝 Un estudio demuestra que caminar en sincronía mejora tu primera impresión
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Mejora tus relaciones con técnicas basadas en la evidencia científica más reciente.
Esta semana (2025-12-29):
🤝 Fortalece vínculos antes: amortigua el dolor del rechazo social
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Mejora tus relaciones con técnicas basadas en la evidencia científica más reciente.
Esta semana (2025-12-23):
🔬 Por qué tus motivaciones se “contagian” al observar metas ajenas
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¿Te agota socializar aunque lo disfrutes?
Descubre qué le pasa a tu cerebro en eventos sociales.

Te explico por qué algunos se vacían más rápido que otros.
Aprende cómo recuperar tu energía social sin sentirte culpable.
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