El Sorprendente Poder de los Pequeños Hábitos ---

Este episodio se habla sobre el efecto de los pequeños hábitos en nuestra vida.  Es necesaria la observación y el análisis de la manera de cómo actuamos y de cómo utilizamos nuestro tiempo. Es necesario determinar si ese hábitos nos está ayudando en nuestro progreso personal.

La diferencia entre metas y sistemas. James Clear en su libro Hábitos Atómicos, nos explica que debemos crear sistemas que nos ayuden a la mejora continua y de manera progresiva, esas tareas repetitivas positivas darán como resultado un recorrido más plancentero y fructifero.

Puntos a considerar para el desarrollo de hábitos positivos:

De igual manera, comentamos sobre las repercusiones de las expectativas y la manera de cómo ellas pueden frustarnos y afectar nuestro progreso.