En este episodio hablamos de lo difícil que es crear hábitos, mantenerlos y no morir en el intento.

Desde salir a correr, tomar un ginger shot que parece un exorcismo líquido, hacer skincare cuando ya estás medio dormida, hasta cocinar en vez de cenar cereales…

Comparto mi proceso real (con recaídas incluidas 😂), cómo mi life coach colombiano me ayudó a entender la constancia, y cómo incluso Dios usa nuestra torpeza diaria para enseñarnos paciencia.

También hablamos de:

✨ Por qué construir hábitos es tan duro

✨ Qué hacer cuando tu entorno vive sin reglas

✨ Cómo Dios usa incluso tus recaídas para formarte

✨ Y tips reales (no mágicos) que a mí sí me ayudaron

Porque entre fracaso y éxito…

solo hay disciplina, constancia… y volver a intentarlo mil veces.

Si estás cansado/a de empezar de cero, este episodio es para ti.

Funfefit: donde disfrutamos con fe, humor y movimiento. 💜✨