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Hábitos para Tu Vida
Hábitos para Tu Vida episodes
- 3 Secretos para DESPERTAR TEMPRANO #26 -Hábitos para tu vida con Pol y Romi.
De nada sirven las estrategias si no se tiene claro el destino.
En el episodio de hoy te contamos los 3 secretos QUE SI FUNCIONAN para que logres DESPERTAR TEMPRANO y lo incorpores en tu vida.
Y hay más: Si quieres dejar de acumular informacion sin aplicar y de verdad pasar a la acción y empezar a ver resultados, tenemos algo para tí.
Te lo contamos en el episodio y también lo puedes ver en la bio de nuestro Instagram: @polyromi_Si quieres tener MAÑANAS EXTRAORDINARIAS aquí te enteras de todo: https://polyromi.net/programa-mananas-extraordinarias/
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12 min - Duerme Mejor Haciendo Esto - #25 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi.
Para mejorar tu sueño y tomar el control de tu descanso, hoy te daré los mejores tip´s que he aplicado durante 5 años.
Es muuuucho más simple de lo que imaginas. ¿Nos acompañas?
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6 min - La Actitud como hábito en tu vida #24 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi.
La actitud es un hábito, es una elección.
Si logramos modificar lo que nuestra actitud transmite, se modifican las respuestas del mundo que nos rodea. "
Puedes incorporarlo a tu vida en este mismo momento.
Te serviría incorporar el hábito de la Actitud? Yo creo que sí.
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8 min - 3 ERRORES por los cuales no consigues tus METAS #23 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi.
¿Te gustaría saber cuales son los errores más frecuentes que nos llevan
a NO conseguir las metas que nos proponemos?
Te cuento tres errores básicos que cometemos y que nos alejan de nuestras metas."Si te gusta lo que escuchas síguenos y escucha más episodios!
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14 min - Cómo Dormir Mejor #22 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi.
¡Que horrible es no poder dormir a la noche!, y peor cuando has tenido un día agotador y realmente quieres recuperarte. , pero no lo logras
Para mejorar tu sueño y tomar el control de tu descanso, hoy te daré los mejores Tips que he aplicado durante 5 años.
Es muuuucho más simple de lo que imaginas. ¿Nos acompañas?Si te gusta lo que escuchas síguenos y escucha más episodios!
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30 min - Nuestra Experiencia de despertar a las 5AM #21 El Club de las 5am - Hábitos para tu vida con Pol y Romi.¿Te gustaría saber como puedes mejorar tu calidad de vida incorporando una rutina matutina?
Te contamos nuestra experiencia personal de los últimos 5 años disfrutando de una rutina matutina que nos permite dedicar la primera hora del día a nosotros mismos y obtener numerosos beneficios que estamos convencidos de que tu también podrás conseguir.
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21 min - Truco para crear hábitos - #20 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi.
"Crear un hábito es mas simple de lo que imaginas.
Podemos asegurarnos que suceda con solo crear el escenario.
Hacértelo fácil es tu mejor opción.
"
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8 min - Rutina para lograr Claridad Mental. - #19 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi.
La claridad mental es fuerza y combustible para el cerebro.
Te compartimos una estrategia que cambiará tus resultados aplicando 4 simples pasos.
Conseguir la claridad que necesitas es un trabajo de absoluta simpleza, no caigas en la trampa de lo complejo.
Eres el capitán de tu atención, elige el rumbo que necesitas.
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8 min - 3 Hábitos para Usar Mejor tu Tiempo - #18 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi.
3 Estrategias MUY sencillas que puedes aplicar ya mismo para mejorar el uso que haces de tu tiempo.
Podrás aprovechar mejor el tiempo que tienes, siendo más consciente y aplicando diariamente hábitos que te entrenen en hacer lo que realmente te importa en el menor tiempo posible.
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19 min - La Meditación aumenta tu Fuerza de voluntad - #17 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi.
¿Sabías que puedes mejorar tu FUERZA DE VOLUNTAD dedicándole tan solo 5 minutos al día a MEDITAR?
Esa energía que todos necesitamos para hacer lo que tenemos que hacer o dejar de hacer algo para acercarnos más a eso que queremos, nuestras verdaderas metas a largo plazo; se puede ENTRENAR!
Todos podemos hacerlo!
¡Empieza a MEDITAR hoy mismo y desarrolla una fuerza de voluntad de hierro!Si te gusta lo que escuchas síguenos y escucha más episodios!
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13 min
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