Acompáñanos en este episodio y descubre como la práctica de rutinas saludables nos llevará a hacer cambios y crear un mapa salvavidas para enfrentar y salir de los problemas presentes y las crisis que vendrán en el futuro. Para esta charla platiqué con Marilú Leal, coach en salud holística y cocinera creativa por vocación que promueve una fórmula para integrar hábitos positivos que eleven el bienestar con alimentación natural y cocina deliciosa. @myholybody