Como todos, tengo rachas mejores y peores y últimamente he estado un poco desmotivada y de bajón, y esto nunca ocurre porque sí. Me he dado cuenta que hay ciertos hábitos que hago en mi día a día que no me ayudan a ser mi mejor versión y me generan estrés y malestar, así que he decidido compartirlos con vosotrxs porque lo importante es detectarlos y ponerles remedio cuanto antes :)