Este podcast es una serie de meditaciones que se propone fomentar las habilidades comunicativas para la vida en jóvenes que se encuentran en los grados 10 y 11 en instituciones educativas. Se planteó el desarrollo de un hilo narrativo que, a través de la meditación, contribuye al desarrollo de la confianza para hablar en público. En esa medida, se incluyeron consejos para superar el miedo al relacionamiento con nuevas personas y maneras de controlar los nervios.

Autores: Margarita Maria Poblador Rua, Maria Fernanda Quiñonez Patiño, Yesenia Acevedo Correa y Carlos Alberto Ocampo Quintero