En este episodio nos acompaña la psicóloga con maestría y especialización en psicología clínica y autoeficacia personal, Viviana Narváez, quien nos ayudará a entender todo sobre la ansiedad: desde identificarla hasta consejos prácticos para gestionarla. Prepárate para un episodio lleno de historias personales y aprendizajes que te ayudarán a entender mejor esta común pero compleja emoción.

Te invitamos a ver más información sobre el tema en la cuenta de Instagram de Vivi: https://www.instagram.com/mentconsciente/

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