In this episode, we discuss the difference between stress and anxiety and share coping skills to help decrease stress levels.En este episodio, analizamos la diferencia entre estrés y ansiedad y compartimos habilidades de afrontamiento para ayudar a disminuir los niveles de estrés.

In this episode, we discuss the difference between stress and anxiety and share coping skills to help decrease stress levels. En este episodio, analizamos la diferencia entre estrés y ansiedad y compartimos habilidades de afrontamiento para ayudar a disminuir los niveles de estrés.

Hablemos de Estrés

Somos profesionales en la salud mental que buscamos explorar y compartir cómo los problemas de salud mental afectan a la comunidad Latinx e Hispana en los Estados Unidos. Invitaremos a expertos y miembros de nuestra comunidad a compartir sus conocimientos y experiencias.We are mental health professionals seeking to explore and share how mental health concerns affect the Latinx and Hispanic Communities in the United States. We will invite experts and community members to share their expertise and experiences.

Health & Fitness

Mental Health

Education

Self-Improvement

Somos profesionales en la salud mental que buscamos explorar y compartir cómo los problemas de salud mental afectan a la comunidad Latinx e Hispana en los Estados Unidos. Invitaremos a expertos y miembros de nuestra comunidad a compartir sus conocimientos y experiencias. We are mental health professionals seeking to explore and share how mental health concerns affect the Latinx and Hispanic Communities in the United States. We will invite experts and community members to share their expertise and experiences.

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