¿Qué es el MAF Method? ¿Cómo implementarlo como parte de mi entrenamiento?  Siempre es importante que dejen sus comentarios y sugerencias de temas que les gustaría que discutiéramos.    Para mas información del MAF Method: https://philmaffetone.com/method/ Variedad de Relojes Garmin: https://www.amazon.com/-/es/stores/Ga... #running #podcast #correr #training #mafmethod --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlosarmando07/message