Este episodio ha sido uno de los más difíciles para mí, hablaré desde mi proceso personal y daré mi punto de vista sobre la importancia de la salud mental, específicamente de la ansiedad y depresión, ya que son los padecimientos que actualmente he sido diagnosticado y con los cuales viví hasta el día de hoy sin ayuda, por todo el tabú y el que dirán.

Hoy puedo decirte que la salud mental es una prioridad en nuestra vida, nunca la dejes de lado o la ocultes por lo que la sociedad diga, acude a terapia, ve con expertos que te ayuden a entender el proceso, ayúdate a sanar.