Siempre he mantenido una mentalidad de no ser gruesa ya que vivir con una madre que si lo fue y que nunca se motivó a hacer ejercicios para mejorar su aspecto físico y su salud me mantiene motivada a hacer ejercicios siempre. Sabemos que nos gusta estar en forma y mas que eso gozar de buena salud. Asi que continuar con una vida donde el ejercicio es aparte del cotidiano es importante.

Siempre consulta con tu médico para retomar o hacer ejercicios.