Le podcast est également disponible sous format écrit : https://www.athletes-temple.com/musculation/hack-squat/

Similaire au squat traditionnel, mais avec plus de confort au dos, le hack squat se pratique sur une machine. Cet exercice de musculation travaille principalement vos quadriceps pour vous faire gagner du volume au niveau des cuisses et des fesses. Ce podcast vous explique le déroulement de cet exercice et Athlètes Temple vous donne son avis sur le Hack Squat.