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Geschichte zum Aufwachen „Der Kreis der 99“:
Kindern erzählt man Geschichten zum Einschlafen und Erwachsenen erzählt man Geschichten zum Aufwachen. In dieser Podcast-Folge kannst du der Geschichte „Der Kreis der 99“ lauschen und die Weisheit daraus für deinen Herbst mitnehmen.
Ganz viel Freude beim Hören dieser Weisheitsgeschichte und beim Integrieren in dein Leben!

Alles Liebe,
deine Christine

August 2024 – Sommergespräch mit Gabi van Dyck

Du darfst dich im heurigen Sommergespräch auf einen wunderbaren Dialog zwischen zwei Coaching-Ladies freuen. 
Gabi ist Bewusstseinstrainerin, Diplomierte Mentalcoachin und eine sehr lebenserfahrene Frau.
Es wird ein Gespräch über die Kraft einer nachhaltigen Veränderung, über toxische Beziehungen, Eigenverantwortung und einem Zusammenbrechen, damit wieder Neues entstehen kann, gehen.
Lasse dich sinnspirieren beim Gespräch zwischen Christine und Gabi.
 
Ps: Gabis Kontaktdaten findest du in den Show-Notes.
Gabi van Dyck
Dipl. Mentalcoach
psychosoziale Beraterin i.A. unter Supervision
Bewusstseinstrainerin

Sein können:
Wie geht das? Wie kannst du den Sommer wirklich genießen und dich im SEIN üben?
Lerne die 7 Anzeichen kennen, die Menschen praktizieren, die mit sich und der Welt im Reinen sind. 
In dieser Folge bekommst du auch Ideen, wie du mehr SEIN (statt Haben und Tun) in dein Leben bringen kannst.

Viel Freude beim SEIN können und alles Liebe,
deine Christine

Lebensfreude
Wo stehst du aktuell mit deiner Lebensfreude?
Sieh gut hin - auf deinen Boden der Realität und mache Bodenarbeit = Anerkennen dessen, dass es jetzt so ist wie es ist. 
Dazu bekommst du von mir ein paar Leitfragen an die Hand, um eine gute Bestandsaufnahme machen zu können. Und jetzt geht der Weg weiter...
Höre hinein und lasse dich überraschen, WIE leicht aus einer Haltung ein Verhalten entstehen darf.
Viel Freude beim Umsetzen und Aktivieren deiner Lebensfreude!

Was braucht es, damit echte Liebesbeziehungen gelingen?
Lerne die 4 Grundpfeiler einer tragenden (Paar)-beziehung kennen und lasse den eigenartigen Satz los, der sich die letzten Jahre so stark ausgebreitet hat, dass du es erst wert bist, geliebt zu werden, wenn du dich selbst lieben kannst. Du bist immer liebenswert! Warum? Das erfährst du hier in diesem Podcast.

In dieser Folge hörst du alles zu gesundem Umgang mit Umstellungen insbesondere Zeit-Umstellungen, die 3 wichtigsten und hoch relevanten Worte dafür und einen multiplen, gesunden Ausweg aus der Falle.
Es gibt 4 Typen im Umgang mit Umstellungen und verschiedene Gruppeneinteilung.

Podcast März. 2024

Thema: Wachstumsbremsen

„Vater hilf ihnen, denn sie tun nicht, was sie wissen!“  Und JA, der Satz ist wirklich genauso gemeint, wie er geschrieben steht. Aber warum TUN wir denn nicht, was wir wissen?

Das ganze Wissen nützt dir nichts, wenn du nicht tust. Wir wollen wachsen und aufblühen und zugleich hindern wir uns daran. 

In dieser Folge erfährst du die 3 Wachstumsbremsen, welche dir das Aufblühen echt erschweren. Und natürlich bekommst du auch einen gesunden Ausweg damit. 

Kerstin Haberhauer von www.waldsetzen.jetzt ist mein Gast im Februar. Sie arbeitet bei dem Verein www.waldsetzen.jetzt mit und macht die Pressearbeit und ist bei den Setztagen auch aktiv dabei. Eine sehr faszinierende und extrem engagierte, junge Frau, die ich im Rahmen eines Businessseminars kennen- und schätzen lernen durfte.

Selbstwert steigern:

Denke einmal an eine Herausforderung, die du dir jetzt im Moment noch nicht zutraust. Zum Beispiel du möchtest beruflich weiterkommen oder zu einer Person „nein“ sagen oder eine Reise machen, die du dir nicht traust. 

Jetzt skaliere dich – in Bezug auf dein Zutrauen, dass du das für deine Herausforderung gut schaffst? 0 – 10

Dein Selbstwert ist der Wert, den du dir SELBST GIBST! Nicht andere, sonst würde es Anderswert heißen. Wenn du dich hilflos fühlst, verringerst du deinen Selbstwert. Wenn du nicht an dich glaubst, dann kann es niemand für dich tun.

Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens!

Wie du gute Fragen findest, die dich sofort in ein anderes Mindset bringen:

Was würden deine Kunden/Kollegen/Kinder dazu sagen?

Was glaubst du, welche Erwartungen dein Partner an dich hat?

Auf einer Skala von 1 bis 10 – wo ist das Thema einzuordnen?

Wann läuft es gut und du hast diese Sorgen/Probleme nicht? Welche deiner Fähigkeiten sind jetzt besonders hilfreich? Was würde dein zukünftiges Ich zu deinem jetzigen Ich zur Bestärkung sagen?