.

Alkol Kullanılmalı mı?

Doğru Tüketim Miktarı Ne Kadar?

Hazırsan Başlıyoruz :)

Tilbe.

Pcos' la Yaşamak

Neden Mevsim Geçişlerinde Daha Sık Hasta Oluyoruz ve Bu Döngüden Nasıl Çıkabiliriz? 

Bunun Üzerine Biraz Konuşalım mı, Ne Dersin?

Tilbe. 

Merhaba sevgili dinleyici, bugün hafifletici sebeplerde her seferinde diyet serüvenine başlamanı engelleyen başarısızlıklarını sana hatırlatarak üzerinde hakimiyet kuran insanları ve kendi iç sesini konuşacağız. Kendi yoluna nasıl taş koyduğunu kendinin bile anlamadığı durumları masaya yatıralım istiyorum. Kilo herkesin derdi ama kilo verme girişimi hepimizin korkulu rüyası..  

Ee.. Hazırsan Başlayalım... :)

Yaşlanma ile ilgili neler biliyoruz ve beslenme ile yaşlanmayı geciktirebilmemiz mümkün mü? 

Veya yediklerimizle ömrümüzü kısaltıyor olabilir miyiz bunları konuşacağız.

 Hazırsan başlayalım. 

Uykusuzluk durumunda kilo kaybına neden olacak bazı mekanizmalar devreye giriyor mu? 

Uykusuz kalmak sana kilo aldırır mı? 

Doğru besinleri tercih edersen uyku sorununu çözebilir misin?

Bunlara cevap arayacağız.

Hadi başlayalım :)

Bağırsaklarında yaşayabileceğin önemli bir problemi konuşacağız.. :)

Geçirgen bağırsak sendromu ya da sızıntılı bağırsak sendromu bugün ki konumuz.

Bugün hafifletici sebeplerde sana iyi gelen ve sağlıklı gördüğün besinleri fazla fazla tüketme eğilimini ve bunun bedeninde nasıl bir yanıt oluşturduğunu konuşacağız. 

Hazırsan başlıyorum.

Merhaba sevgili dinleyici, her yerim ağrıyor ve uzun zamandır neden olduğunu bulamadım diyorsan sana bunun sebebi olabilecek bir hastalıktan bahsetmek istiyorum. bugün hafifletici sebeplerde çağımızın sorunu fibromiyaljiden biraz konuşacağız, nedir? 

Ne iyi gelir ve nasıl beslenmeliyiz. 

Hazırsan başlıyorum.