Grinta quotidiana

Hai il diritto di ricominciare, tutte le volte che vuoi.


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Ti senti bloccata, delusa, stanca di ricominciare sempre da capo? Questo episodio è per te.

Hai provato mille volte… e mille volte hai mollato.
Hai promesso a te stessa che sarebbe stata l’ultima volta… e poi sei tornata al punto di partenza.

Ma oggi voglio ricordarti una cosa fondamentale:
Hai il diritto di ricominciare. Tutte le volte che vuoi.
Senza vergogna. Senza scuse. Senza chiedere il permesso.

In questo episodio ti parlo di:

  • cosa succede davvero quando ti fermi

  • perché non hai bisogno di perfezione, ma solo di presenza

  • come trasformare ogni ricominciare in un atto di forza

  • da dove ripartire… anche se ti senti a pezzi

La tua forza non sta nel non fermarti mai.
Sta nel rialzarti tutte le volte.
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Grinta quotidianaBy Gabriella Vico