很多妈妈在复职前都会害怕自己很难重新适应原先的工作节奏，又或者害怕受到“职场歧视”。中国瑞典商会北京区域经理、励瑛中国的长期合作伙伴杨洁鼓励大家，“我孩子都生了，还有什么事在怕的吗？”她告诉我们，积极的心理建设是全职妈妈成功复出的第一步，也是最重要的一步。本期节目中，杨洁从自己的经历出发，给我们分享了重返职场该如何快速调整心态的“干货”。积极的沟通加上正确的“时间管理”，就能大大提高生活幸福感。 4:26——如何培养重返职场的自信心9:40——无法重新适应工作节奏怎么办11:16——如何处理家庭和职场的人际关系13:00——如何正确进行“时间管理” 励媖中国是一个女性个人和职业发展互助平台，通过这个平台，来自各行各业的女性有机会分享并互相借鉴她们各自的成长经验，一起学习成长。至今在国内已有超过20个城市社区，致力于帮助女性更好地实现自我，获得家庭与事业的平衡。 策划、监制：VIVIANE GAO采访、撰文：MINGYAN主播：杨洁Joycee音频制作：龙婧