Kan din kropp visa exakt vad du behöver?

Vi är vana vid att leta svar utanför oss själva – men tänk om kroppen faktiskt redan försöker guida dig, varje dag? 

I det här avsnittet utforskar vi kinesiologi och hur samspelet mellan hjärna, muskler och nervsystem kan ge nya perspektiv på din hälsa.

Vi pratar om hur kroppen kommunicerar, vad symptomen kan betyda och hur kinesiologi används för att förstå obalanser i kroppen, både fysiska och emotionella.

Vill du veta mer om Ewik och hennes arbete hittar du henne här:

https://www.kinesiologihalsan.se/

https://www.instagram.com/ewik_kinesiologihalsan/

I det här avsnittet testar jag något jag länge varit nyfiken på men aldrig tidigare provat, nämligen hypnos. Och jag gör det med hjälp av Selma Dobradovac som är utbildad inom NLP-hypnos av Yoria Reyes.

NLP-hypnos bygger på något som kallas Miltonmodellen och det är en uppsättning språkmönster inom Neurolingvistisk programmering, som syftar till att kommunicera indirekt med det undermedvetna sinnet. Istället för att tala till det logiska, analytiska sinnet använder hypnotisören ett mjukt, öppet och ofta medvetet vagt språk som låter det undermedvetna fylla i luckorna själv. På så vis kan man kringgå de inre försvar vi annars bär med oss, inducera trance och skapa förändring inifrån, ofta utan att man ens märker exakt när skiftet sker.

Vi bär ju alla med oss minnen från barndomen som på något sätt fortsätter forma oss långt in i vuxenlivet. Små eller stora ögonblick som lagt sig som ett filter över hur vi ser oss själva och världen. Jag har ett sådant minne, som jag burit med mig länge och som jag märker fortfarande styr mig.

Så här valde jag att möta just det och det här avsnittet är inspelat under och efter den här session. Ni får följa med på vägen fram, under och även efter, då jag delar med mig av hur jag upplevde både hypnosen i sig och vad som rörde sig i mig dagarna efteråt.

Välkommen in.

Vill du också prova på hypnos med Selma? Då hittar du henne här:https://www.instagram.com/selmaobradovac

Dagens avsnitt gästas av Fanny Petric, utbildad yoga nidra-instruktör och inom human design.

Hon tar med oss på sin resa in i sig själv, och vidare in i något långt bortom självet. En resa som började när hon blev mamma för första gången, och som fördjupades när hon blev mamma igen.

I de här faserna öppnades något nytt i henne. Hennes medialitet växte fram och fördjupades, och human design blev en väg in i henne själv — även om hon länge inte vågade dela det öppet. Hon berättar om kraften i att följa sitt hjärta och lita på sin egen sanning, även när det känts skrämmande. Och om insikten som långsamt vuxit fram: att vägen framåt i livet alltid börjar inom oss själva.

Du hittar Fanny via instagram här:

https://www.instagram.com/humandesignfanny/

I det här avsnittet möter jag Anna Svensson Furufrid som driver Andrum för själen. Anna blev sjuk i utmattningsdepression 2008 och fick börja om från noll. Det som då kändes som slutet blev startskottet för något helt annat – en lång väg tillbaka till ett friskt liv och så småningom till ett yrke där hon hjälper andra att hitta samma väg.

Vi pratar om hur det är att tappa fotfästet helt, om det långsamma sökandet efter något som faktiskt fungerar och om vad som händer när rädslan för livet gradvis byts mot en nyfikenhet på det. Om naturlig läkning, återhämtning och om hur hennes egen sjukdom blev den drivkraft som fick henne att våga kasta sig ut i det okända som lockade och starta sitt företag.

Ett samtal om hur det går att skapa ett liv i balans mellan kropp och själ – även när man en gång trott att det var försent.

Du hittar Anna på webben här:

https://andrumforsjalen.se/

Och på instagram här:

https://www.instagram.com/andrumforsjalen/

Det här avsnittet är ett samtal med Gabriela Bernardini, som arbetar med holistiskt stöd för inre lugn och personlig utveckling genom reiki, kroppsbehandlingar, somatisk och KBT-baserad coaching samt kurser.

Samtalet tar sin utgångspunkt i hennes egen historia med missbruksproblematik och rör sig sedan genom många olika lager av läkning, via andliga lagar, mindset och tacksamhet, till hur det är att möta en cancerdiagnos mitt i livet och ändå fortsätta framåt. Vi pratar om personlig utveckling som något levt snarare än lärt, att landa i kroppen och om hur man hittar språk för sin egen resa när den inte följer något rakt spår.

Det är ett samtal för dig som känner att det finns mer att förstå om dig själv, och som kanske letar efter ord för något du länge burit på men aldrig riktigt satt namn på.

Du hittar Gabriela på instagram här:

https://www.instagram.com/vidacalmacoaching/

Dagens avsnitt är ett samtal med Charlotte Steinwig.
Hon driver företaget Sund & stark, där hon hjälper människor att hitta styrka och välmående, både i sin studio och online.

Vi pratar om hennes resa från ätstörningar, prestationspress och en negativ självbild till ett helt annat sätt att leva, med hälsa som utgångspunkt inifrån.

Samtalet rör sig mellan lyckan och kaoset i livet som fyrabarnsmamma, och vad som händer när allt rasar, som när hennes verksamhet brann ner.

Vi pratar om drivkrafter, sår, relationer, närvaro och om att sluta fred med sig själv. Ett samtal om att växa genom livet, helt enkelt.

Du hittar Charlotte på instragram här:

https://www.instagram.com/sundochstark.se/

Och hennes hemsida här:

https://www.sundochstark.se/

Emelie är bland annat multidimensionellt medium och healer och i det här avsnittet tar hon med oss på en resa genom sina erfarenheter och sin syn på både livet, universum, själen, perspektiv, mening i tillvaron och tillitens roll i hur vi kan växa med livet.

Du hittar Emelie på instagram här:

https://www.instagram.com/emelie.goldenrising

Och hennes tjänster hittar du här:

https://www.bokadirekt.se/places/medium-golden-rising-45630

Avsnitt 104

Välkommen till Hälsa utan gränser - Podden där vi utforskar ALLT som kan tänkas påverka vår hälsa och vårt välbefinnande

I det här avsnittet berättar Erika om sin resa från mörkaste trauma till ljusaste kärlek.

Det är en väg kantad av sår, läkning, perspektivskiften, tvillingflammor och egodöd och en berättelse om att kunna lämna även det svåraste bakom sig, för att istället röra sig mot syfte och villkorslös kärlek.

Vill du veta mer om Erika och hennes kommande evenemang hittar du henne på instagram via länken nedan:

https://www.instagram.com/goldengrowth144/

Det här avsnittet är ett samtal med Jenny Samuelsson och handlar om human design.

Men det handlar inte så mycket om vad systemet är, utan om hur vi kan använda det i vardagen. Vad kan det få för konsekvenser på tillvaron? Kan det här systemet hjälpa oss att få ett liv som flödar lite friare, med lite mindre friktion och komma närmare den vi egentligen är? Närmare vår alldeles unika design.

Vill du ha din egen karta tillgänglig under tiden kan du hämta hem den via

https://jovianarchive.com/pages/get-your-human-design-chart?srsltid=AfmBOopoiAVWxzmSZDYsCb7WMBH6mqz6GLEIRgCPtTjFnm4GN4oUV2b5

Och blir du nyfiken på Jenny hittar du hennes intragram här:

https://www.instagram.com/jennysofiasamuelsson/

I det här avsnittet samtalar jag med Nina Cehic och vi pratar bland annat om kundalini body work. Men såklart, när det är samtal som rör hur vi människor fungerar, vårt inre och vår utveckling, så berör vi mer än så.

Vi pratar om livet, om energi, att vara fäst vid saker och mönster, om att lyssna på och möta sig själv, om ljus, mörker, entiterer och hur vi växer när vi skalar av det som inte längre är vårt att bära.  

Vill du veta mer om Nina eller hennes tjänster så hittar du henne på instagram här:

https://www.instagram.com/ninaleoleva_/

Och på hennes sida på Boka direkt här:

https://www.bokadirekt.se/places/leoleva-55892