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Haltung – Der unsichtbare Hebel deiner Wirkung
Warum das „Wie“ oft wichtiger ist als das „Was“
Warum erleben wir dieselbe Handlung bei einem Menschen als warm und verbindend, während sie bei einem anderen kühl und technisch wirkt?
Die Antwort liegt nicht in der Handlung selbst, sondern in der Haltung dahinter – etwas, das spürbar ist, aber unsichtbar bleibt.
In dieser Folge tauche ich mit dir in das Konzept der inneren Haltung ein. Wir gehen der Frage nach, wie sich deine Haltung von deinen Werten unterscheidet, wie deine Körperhaltung deine innere Haltung sichtbar macht und andererseits wie eine (bewusste) Körperhaltung beeinflussen kann, wie du dich fühlst.
Außerdem gehe ich darauf ein, wie du durch eine bewusste Haltung nicht nur deine Ausstrahlung, sondern auch deinen Erfolg im Business und Alltag gezielt steuern kannst.
Viel Freude beim Hören!
Kapitelübersicht:
[00:00]Warum dieselbe Handlung unterschiedliche Gefühle vermittelt
[01:16] Definition: Haltung als veränderbare, innere Grundausrichtung
[02:42]** Der Unterschied zwischen stabilen Werten und situativer Haltung
[04:51]** Praxisbeispiel Hotelrezeption: Effizienz vs. Gastfreundschaft
07:36]** Business Coaching: Bittsteller-Haltung vs. Überzeugung
[10:23]** Die Macht der Körperhaltung: Power Posing & die Hero-Pose
16:24]** Gedankenexperiment: „Die Welt ist voll von…“
[17:46]** Haltung im Unternehmen: Multiplikator-Effekt und Teamkultur
[23:53]** Fazit: Warum Haltung gestaltbar ist – immer
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback, eine Bewertung oder wenn du die Episode mit Menschen teilst, die ebenfalls spüren, dass da mehr ist als das Offensichtliche.
Mehr über meine Arbeit und mein Angebot erfährst du unter:
www.antoniawaldheim.com
coaching.antoniawaldheim.com
www.instagram.com/antoniawaldheim
Quellen:
Amy Cuddy TED Talk – “Your Body Language May Shape Who You Are”
https://www.youtube.com/watch?v=Ks-_Mh1QhMc
Originalstudie von Carney, Cuddy & Yap (2010)
https://www.psychologytoday.com/us/blog/science-choice/201009/power-posing-fake-it-until-you-make-it
Cover Foto: Jana Hofmann
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By Antonia WaldheimWarum das „Wie“ oft wichtiger ist als das „Was“
Warum erleben wir dieselbe Handlung bei einem Menschen als warm und verbindend, während sie bei einem anderen kühl und technisch wirkt?
Die Antwort liegt nicht in der Handlung selbst, sondern in der Haltung dahinter – etwas, das spürbar ist, aber unsichtbar bleibt.
In dieser Folge tauche ich mit dir in das Konzept der inneren Haltung ein. Wir gehen der Frage nach, wie sich deine Haltung von deinen Werten unterscheidet, wie deine Körperhaltung deine innere Haltung sichtbar macht und andererseits wie eine (bewusste) Körperhaltung beeinflussen kann, wie du dich fühlst.
Außerdem gehe ich darauf ein, wie du durch eine bewusste Haltung nicht nur deine Ausstrahlung, sondern auch deinen Erfolg im Business und Alltag gezielt steuern kannst.
Viel Freude beim Hören!
Kapitelübersicht:
[00:00]Warum dieselbe Handlung unterschiedliche Gefühle vermittelt
[01:16] Definition: Haltung als veränderbare, innere Grundausrichtung
[02:42]** Der Unterschied zwischen stabilen Werten und situativer Haltung
[04:51]** Praxisbeispiel Hotelrezeption: Effizienz vs. Gastfreundschaft
07:36]** Business Coaching: Bittsteller-Haltung vs. Überzeugung
[10:23]** Die Macht der Körperhaltung: Power Posing & die Hero-Pose
16:24]** Gedankenexperiment: „Die Welt ist voll von…“
[17:46]** Haltung im Unternehmen: Multiplikator-Effekt und Teamkultur
[23:53]** Fazit: Warum Haltung gestaltbar ist – immer
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Mehr über meine Arbeit und mein Angebot erfährst du unter:
www.antoniawaldheim.com
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www.instagram.com/antoniawaldheim
Quellen:
Amy Cuddy TED Talk – “Your Body Language May Shape Who You Are”
https://www.youtube.com/watch?v=Ks-_Mh1QhMc
Originalstudie von Carney, Cuddy & Yap (2010)
https://www.psychologytoday.com/us/blog/science-choice/201009/power-posing-fake-it-until-you-make-it
Cover Foto: Jana Hofmann