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328 - Hambre de renovación

El mejor podcast en español sobre Psicología de la Alimentación.&nbsp;

La psicóloga Ana Arizmendi&nbsp; comparte reflexiones y recursos sobre la relación con la comida y el cuerpo.&nbsp;

¿De qué tiene hambre tu vida?®&nbsp; es una Marca Registrada.&nbsp;

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Te comparto 10 rituales para iniciar el año  

Taller Diseña la Vida que se te antoja
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Video Frasco de Logros
https://youtu.be/XTpk-LxX9Fg?si=WjNtNwytJIghTSjQ

Otros episodios sobre rituales: 108 - Rituales de cierre de año 164 - Rituales de cumpleaños 190 - Ritual de Medio año 192 - No es el Universo, es tu cerebro 325 - Rituales para cerrar una década 

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340 - Rituales de inicio de año

Episodios recomendados:
193 - Fatiga por compasión 
230 - Culpa por sentirte bien 
334 - Destellos de felicidad  
 

TERAPIA
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339 - Trauma vicario

Episodios recomendados:
254  - La comida es un puente
315  - Platillos legado

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338 - Beneficios psicológicos del Altar de Muertos

TALLER SANAR LA HERIDA DE LA BRUJA
https://www.anaarizmendi.com/bruja

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Episodio para complementar:
323 - La herida de la Bruja

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337 - Conecta con tu Bruja Interior

Episodios recomendados:
214 -Tu Alimento Maestro 
288 - Gestionar la esperanza

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