HAMSTERRAT - Karrierepodcast

HAMSTERRAT - Karrierepodcast

By Franziska Kundorf, Manuel Josef WenzelBusinessEducationSelf-ImprovementCareersManagement
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HAMSTERRAT - Karrierepodcast episodes

  • #28 - Homeoffice als Karrieregrab?!

    Während der Corona-Pandemie war Homeoffice für weite Teile der Büromenschen Normalität - mittlerweile rufen zahlreiche Unternehmen ihre Mitarbeiter*innen zurück ins Büro. Was genau steckt dahinter? Macht das wirklich Sinn? Verhindert man wirklich die eigene Karriere, wenn man weiterhin lieber im Homeoffice arbeitet? Und warum haben vor allem die sogenannten High Potentials ein Problem damit, zurück ins Büro zu gehen?


    Das und mehr diskutieren wir in der aktuellen Episode.


    Links zur Folge:

    • ARD-Doku zur Hamster-Ratte :-)
    • Return-to-office-Studie von Gartner
    • Studie der University of Pittsburgh zu Return to Office

      • Du willst mehr Impulse für deine selbstbestimmte Karriere? Dann hole dir Franziskas Karriere-Guide für 0€!


      Schreib uns:

      Worin hast du dich wiedererkannt? Was hat dich überrascht? Welche Erfahrungen hast du im Berufsleben gemacht?
      Welches Thema sollen wir uns auch einmal vornehmen?
      Wir freuen uns auch sehr über Anregung, Feedback, Kritik und Lob jeder Art. :-)
      Du findest uns bei Instagram unter: https://www.instagram.com/hamsterrat.karrierepodcast

      42 min
    • #27 - Warum es so ruhig war
      ... und wie es jetzt weitergeht

      Dein Lieblingskarrierepodcast ist zurück und in dieser ersten Folge der neuen Staffel erzählen wir dir, warum es hier so ruhig war und wie es jetzt weiter geht.

      Der Podcast hat einen neuen Namen und ein etwas verändertes Konzept. Hör jetzt rein und finde heraus, was wir in Zukunft für dich bereithalten!


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      11 min
    • Erwacht aus dem Dornröschenschlaf
      Dein liebster Karrierepodcast meldet sich zurück!

      Dein Lieblingskarrierepodcast ist aus dem Dornröschenschlaf erwacht und Franziska und Manuel melden sich mit einer wichtigen Ankündigung zurück…

      Hör gleich rein, was es Neues gibt!

      2 min
    • #26 - (Faule) Kompromisse: Welchen Preis bist du bereit zu zahlen?
      Mit Trainerin und Coach Anne-Katrin Böhm als Gast

      Manchmal stehen wir vor wichtigen beruflichen oder privaten Entscheidungen und wissen, dass es nicht DIE ideale Lösung gibt. Wir sind gezwungen, einen Kompromiss einzugehen. Aber wann ist es ein echter und guter Kompromiss - und wann ein fauler, geleitet von den falschen Motiven? Das diskutieren wir in dieser Podcast-Folge und haben uns dafür Verstärkung durch die erfahrene Trainerin und Coach Anne-Katrin Böhm geholt.



      In dieser Podcast-Folge erfährst du:

      • Woran du faule Kompromisse erkennst
      • Kopf- oder Bauchentscheidungen: Was ist besser?
      • Warum wir überhaupt faule Kompromisse eingehen
      • Wie du zu guten und kraftvollen Entscheidungen in deinem Sinne kommst

        • Hier findest du Anne:

        Anne bei Instagram: @annekatrinboehm
        Annes Website: https://anne-katrin-boehm.de/

        Links zur Folge:

        • Mehr zur Affektbilanz nach Maja Storch
        • Gefahr der Selbstinfiltration
        • Du willst noch mehr effektive Strategien für deine selbstbewusste, authentische und entspannte Karriere? Dann hole dir Franziskas Karriere-Guide für 0€!

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          Franziska unterstützt dich als Karrierecoach für Frauen dabei, deinen nächsten Karriereschritt selbstbewusst, authentisch und im Einklang mit deiner Persönlichkeit zu gehen.

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          43 min
        • #25 - Motive: Was treibt dich an in deinem Job?

          Motive sind die Triebfedern hinter unserem Verhalten. Sie bestimmen, nach welchen Zielen wir streben, was wir vermeiden und wonach wir in unserem Job und Leben wirklich suchen.

          In dieser Folge schauen wir uns die 9 großen Motive an, die unser Verhalten im Job beeinflussen und zeigen dir, wie genau du dieses Wissen für mehr Erfolg, Zufriedenheit und Gelassenheit in deiner Karriere gezielt nutzen kannst.

          Du erfährst in dieser Folge:

          • Welche Motive dein Verhalten antreiben
          • Was dich in deinem Job und Leben langfristig glücklich und zufrieden werden lässt
          • Worauf du deshalb bei der Wahl deines Arbeitsplatzes ganz besonders achten solltest

            • Links zur Folge:

            • Die 3 Grundmotive nach McClelland
            • Du willst noch mehr effektive Strategien für deine selbstbewusste, authentische und entspannte Karriere? Dann hole dir Franziskas Karriere-Guide für 0€!

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              Franziska unterstützt dich als Karrierecoach für Frauen dabei, deinen nächsten Karriereschritt selbstbewusst, authentisch und im Einklang mit deiner Persönlichkeit zu gehen.

              Buche dir hier dein Power-Coaching Karriere mit Persönlichkeit und erarbeite auf Basis einer wissenschaftlichen Persönlichkeitsanalyse deine individuellen Erfolgsstrategien für deine Karriere.

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              38 min
            • #24 - 4 essentielle Schritte für echte Durchsetzungsstärke im Job
              So erreichst du deine Karriereziele OHNE Ellenbogenmentalität

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              Melde dich hier zum Online-Seminar "Durchsetzen ohne Ellenbogen" (0€) am Montag 18.9.23, 19 Uhr an!

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              Echte, authentische Durchsetzungsstärke braucht keine Ellenbogen - aber was dann?!
              In dieser Episode erfährst du:

              • Welche 4 Schritte essentiell sind, wenn du dein Durchsetzungsvermögen im Job gezielt stärken möchtest
              • Wie genau du dabei vorgehen kannst
              • Und wo mögliche Stolpersteine lauern.

                • Links zur Folge:

                In Franziskas Online-Seminar "Durchsetzen ohne Ellenbogen" (0€) am 18.9.23, 19 Uhr, werden die Inhalte dieser Folge vertieft und du erarbeitest deine persönlichen, effektiven Strategien für sofort mehr Durchsetzungskraft in deinem Job. Melde dich jetzt hier an!

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                27 min
              • #23 - Durchsetzungsstärke: Warum du keine Ellenbogen brauchst, um deine Ziele zu erreichen

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                Melde dich hier zum Online-Seminar "Durchsetzen ohne Ellenbogen" (0€) am Montag 18.9.23, 19 Uhr an!

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                Durchsetzungsstärke bedeutet, dominant aufzutreten, hart zu sein und unnachgiebig im Umgang mit anderen?! Wenn du bisher auch gedacht hast, dass nur diejenigen im Job wirklich erfolgreich werden können, die sich mit ihren Ellenbogen durchsetzen, dann ist diese Episode genau richtig für dich.
                Franziska teilt darin drei wichtige Impulse, warum echte Durchsetzungsstärke ganz ohne Ellenbogenmentalität auskommt und auf welche Kompetenzen du stattdessen gezielt setzen kannst.

                Du lernst in dieser Folge:

                • Warum echte Durchsetzungsstärke keine Ellenbogen braucht - und weshalb Ellenmentalität deiner Durchsetzungskraft langfristig sogar schadet
                • Was echte Durchsetzungsstärke stattdessen wirklich ausmacht
                • Woran du gezielt arbeiten kannst, um deine Durchsetzungskraft auf sanfte Art zu erhöhen - ohne dich verbiegen oder selbst aufgeben zu müssen

                  • Links zur Folge:

                  Noch mehr Tipps & Tricks rund um Durchsetzungsstärke ohne Ellenbogen erfährst du in Franziskas Online-Seminar für 0€ am 18.9.23

                  Wenn du deine sanfte Durchsetzungsstärke intensiv und gezielt ausbauen möchtest, dann komm in den Live-Gruppenworkshop "Durchsetzungsstärke auf die sanfte Art" am 23.9.23!

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                  26 min
                • #22 - Bist du Orchidee oder Löwenzahn? (Sensibilität vs. emotionale Stabilität)
                  So nutzt du deine Persönlichkeit als Erfolgsfaktor im Job!

                  In dieser Episode erläutern wir dir die fünfte große Persönlichkeitsdimensionen nach dem Big-Five-Modell: Sensibilität vs. emotionale Stabilität.

                  Diese Dimension deines Charakters beschreibt, wie empfindsam du gegenüber Stress und Widerständen bist. Wir zeigen dir, was genau hinter Sensibilität und emotionaler Stabilität steckt und woran du erkennst, wie du selbst tickst. Am Ende teilen wir konkrete Erfolgsstrategien im Job für die eher Sensibleren oder emotional Stabilen unter uns.
                  Denn: Auch hier gibt es kein Richtig oder Falsch! Stattdessen ist der Schlüssel zu deinem langfristigen entspannten (!) beruflichen Erfolg, dich selbst sehr gut zu kennen und die zu dir passenden Strategien zu finden.

                  Du lernst in dieser Folge:

                  • Was Sensibilität und emotionale Stärke genau ausmacht
                  • Woran du erkennst, wohin du eher tendierst
                  • Wie deine emotionale Empfindsamkeit deine (beruflichen) Entscheidungen beeinflussen sollte
                  • Welche konkreten Strategien dir in akuten Stresssituationen helfen

                    • Links zur Folge:

                    Das Persönlichkeitsmodell der Big 5
                    Definition von Neurotizismus
                    Buch "Orchidee oder Löwenzahn"
                    In Franziska Karriere-Guide für 0€ findest du eine Schnellanalyse zur Einschätzung deiner Persönlichkeit und alle dazu passenden Erfolgsstrategien für deine selbstbewusste Karriere

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                    Schreib uns:
                    Worin hast du dich wiedererkannt? Was hat dich überrascht? Welche Erfahrungen hast du im Berufsleben gemacht?
                    Welches Thema sollen wir uns auch einmal vornehmen?
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                    50 min
                  • #21 - Bist du Teamplayer*in oder Einzelkämpfer*in? (Kooperation vs. Wettbewerb)
                    So nutzt du deine Persönlichkeit als Erfolgsfaktor im Job!

                    In dieser Episode widmen wir uns der vierten der fünf großen Persönlichkeitsdimensionen nach dem Big-Five-Modell: Kooperation oder Wettbewerb.

                    Diese Dimension deines Charakters beschreibt, wie du dich in der Interaktion mit anderen verhältst. Wir zeigen dir, was genau hinter den beiden Polen Kooperation und Wettbewerb steckt, woran du sie bei dir und anderen erkennen kannst und wie sie deinen beruflichen Erfolg und deine Zufriedenheit im Job beeinflussen. Am Ende teilen wir wie immer konkrete Erfolgsstrategien im Job für kooperative Teamplayerinnen und wettbewerbsorientierte Einzelkämpferinnen: Welche Arbeitsumfelder brauchen sie jeweils, um richtig aufzublühen? Wie können sie ihre Stärken am besten einsetzen? Und wodurch werden sie im Job besonders erfolgreich?

                    Du lernst in dieser Folge:

                    • Was die Charaktereigenschaften Kooperation und Wettbewerb genau ausmachen
                    • Warum diese Persönlichkeitsdimension von besonders vielen Stereotypen geprägt ist
                    • In welchem Arbeitsumfeld du in Abhängigkeit von deiner Persönlichkeit am erfolgreichsten und zufriedensten wirst

                      • Links zur Folge:

                      Das Persönlichkeitsmodell der Big 5
                      Definition von Verträglichkeit
                      In Franziska Karriere-Guide für 0€ findest du eine Schnellanalyse zur Einschätzung deiner Persönlichkeit und alle dazu passenden Erfolgsstrategien für deine selbstbewusste Karriere

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                      53 min
                    • #20 - Bist du Visionär*in oder Realist*in? (Offenheit vs. Beständigkeit)
                      So nutzt du deine Persönlichkeit als Erfolgsfaktor im Job!

                      In dieser Episode nehmen wir die dritte der fünf großen Persönlichkeitsdimensionen nach dem Big-Five-Modell ins Visier: Offenheit versus Beständigkeit.

                      Wir zeigen dir, was genau hinter diesen beiden Charaktereigenschaften steckt, woran du sie bei dir und anderen erkennen kannst und wie sie deinen beruflichen Erfolg und deine Zufriedenheit im Job beeinflussen. Am Ende teilen wir konkrete Erfolgsstrategien im Job für offene Visionär*innen und beständige Realisten: Welche Arbeitsumfelder brauchen sie jeweils, um richtig aufzublühen? Wie können sie ihre Stärken am besten einsetzen? Und wodurch werden sie im Job besonders erfolgreich?

                      Du lernst in dieser Folge:

                      • Was Offenheit und Beständigkeit im Beruf wirklich bedeuten
                      • Woran genau du erkennst, ob du eher offen oder eher beständig bist
                      • Was das für deine beruflichen Entscheidungen bedeutet

                        • Links zur Folge:

                        Das Persönlichkeitsmodell der Big 5
                        Definition von Offenheit & Beständigkeit
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                        Wir freuen uns auch sehr über Anregung, Feedback, Kritik und Lob jeder Art. :-)
                        Du findest uns bei Instagram unter: https://www.instagram.com/karriere.mit.persoenlichkeit/

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                        45 min

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                      HAMSTERRAT ist der Corporate-Survival-Podcast für alle, die in Konzernen, großen Unternehmen oder hierarchischen Organisationen arbeiten und sich regelmäßig fragen: Was läuft hier eigentlich?