「情緒不是錯，它只是讓你更靠近真正的自己。」
跟涵涵一起，慢慢學會接納、陪伴，走向更好的自己。
1️⃣ 溫柔陪伴版
在關係裡，我們常常忘了照顧自己的情緒。
但情緒不是錯，它只是提醒你「我很在意」。
願你學會溫柔陪伴自己，一起走向更好的自己。

2️⃣ 問句引導版
最近，你最常感受到的情緒是什麼呢？
那些不安、焦慮、甚至敏感，真的不好嗎？
或許，它們只是想告訴你一些關於自己的答案。
💌 你呢？最近最常感受到的情緒是什麼？留言告訴涵涵，讓我們一起聊聊吧！

3️⃣ 勵志溫暖版
情緒，讓我們真實，也讓我們勇敢。
當你不再壓抑，而是學會接納，
你就已經在慢慢成為更好的自己。

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🌷謝謝你聽完這一集，希望我的聲音能陪你慢慢呼吸、慢慢走。

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