Welche Rollen bedienst du jeden Tag? Bist du dir darüber im Klaren, mit welchen Masken, Aufgaben oder Erwartungen du auf die Bühne deines Lebens gehst? Manchmal sind es Rollen, die uns erfüllen. Und manchmal sind es welche, die uns leise von uns selbst entfernen.

In dieser Folge lade ich dich ein, deine Lebensrollen ehrlich zu betrachten – und zu spüren, welche dir wirklich guttun und welche du vielleicht längst kündigen darfst. Trau dich, dir selbst zuzuhören. Geh mit dir in die Kommunikation und horch auf deine innere Stimme – denn bevor du im Außen sprichst, brauchst du zuerst die Verbindung zu dir selbst. 

Mach’s dir gemütlich – mit einer Kerze, einem Tee, vielleicht Kuschelsocken im Bett. Nimm dir etwas zum Schreiben – und lass dich von ehrlichen Fragen leiten, die dich Schritt für Schritt zu dir selbst zurückbringen. Diese Folge ist dein persönlicher Moment – ein Leitfaden zum Reflektieren, Loslassen und Neuausrichten. Für deine Beziehungen, deine Ziele, deine Arbeit, dein Umfeld – und für die wichtigste Verbindung überhaupt: die zu dir selbst. 

Wenn die Passform der Rolle stimmt, dann stimmt auch dein authentischer Auftritt! 

Hallo! Ich bin Manuela Kamper, 
ich bin Live Moderatorin, Auftritts- und Businesstrainerin, und helfe Menschen, dass sie sich auf ihren Bühnen des Lebens authentisch präsentieren, ohne dass ihnen ihr Selbstzweifel, die Präsenz vermasseln.  Erkennst du dich hier wieder? Dann lass uns gemeinsam deine Größe finden. Geh jetzt auf www.dermanufaktor.at und sicher dir einen der wenigen exklusiven Plätze für mein Business- und Auftrittsmentoring.  Du bist noch unsicher? Kein Problem. Ich lade dich zu einem 1-zu-1-Zoom-Call ein. In etwa 30 Minuten finden wir heraus, ob mein Mentoring genau das ist, was du jetzt brauchst, um deinen nächsten Schritt zu machen.  Sende mir einfach eine E-Mail an [email protected] und wir vereinbaren deinen Termin. Dein Moment ist jetzt. Deine Bühne wartet auf dich. Lass uns gemeinsam den Push-Up für deine Performance finden, der dich wirklich trägt! Ich freue mich auf dich! Ah! Und folge mir auch gerne auf Social Media!  Bis dann! Deine Manuela! 

Ich spreche in dieser Folge über das, was viele in der Kreativ- und Eventbranche noch immer verwechseln: Business ist kein Hobby, kein Versuchsfeld, keine Nettigkeit. Business bedeutet laut Definition, Werte zu schaffen und zu tauschen – mit dem Ziel, Gewinn zu erzielen und Stabilität aufzubauen.  

Wer ein Unternehmen führt oder eine Einzelbrand ist, trägt Verantwortung – für Haltung, Qualität, Konsequenz und Preisbewusstsein. Wenn du dich unter Preis verkaufst, verkaufst du deinen Selbstwert gleich mit. Geld ist nichts anderes als Energie – der Ausdruck deiner Idee, deiner Vorbereitung, deiner Präsenz und deiner Performance. 

Ich zeige in dieser Episode, warum High Level nichts mit Arroganz zu tun hat, sondern mit Haltung. Warum Burberry keine Rabatte gibt. Und warum du dich entscheiden musst: Willst du spielen – oder willst du führen? 

Denn am Ende gilt:
* Du bist keine Aktion, du bist eine Brand.
* Deine Preise sind deine Haltung.
* Business ist kein Bittgebet, sondern ein Wertversprechen.

Diese Folge ist für alle Moderator:innen, Speaker:innen, Künstler:innen und Kreativen, die sich nicht mehr rechtfertigen, sondern positionieren wollen. Hör rein, richte deine Haltung – und verkaufe endlich DEINEN Wert! Diesen Push Up solltest du dir rein- und anziehen! 

Hallo! Ich bin Manuela Kamper, 
ich bin Live Moderatorin, Auftritts- und Businesstrainerin, und helfe Menschen, dass sie sich auf ihren Bühnen des Lebens authentisch präsentieren, ohne dass ihnen ihr Selbstzweifel, die Präsenz vermasseln.  Erkennst du dich hier wieder? Dann lass uns gemeinsam deine Größe finden. Geh jetzt auf www.dermanufaktor.at und sicher dir einen der wenigen exklusiven Plätze für mein Business- und Auftrittsmentoring.  Du bist noch unsicher? Kein Problem. Ich lade dich zu einem 1-zu-1-Zoom-Call ein. In etwa 30 Minuten finden wir heraus, ob mein Mentoring genau das ist, was du jetzt brauchst, um deinen nächsten Schritt zu machen.  Sende mir einfach eine E-Mail an [email protected] und wir vereinbaren deinen Termin. Dein Moment ist jetzt. Deine Bühne wartet auf dich. Lass uns gemeinsam den Push-Up für deine Performance finden, der dich wirklich trägt! Ich freue mich auf dich! Ah! Und folge mir auch gerne auf Social Media!  Bis dann! Deine Manuela! 

Gefühle dürfen auf die Bühne! Hol´sie ins Interview! In dieser Folge spreche ich über eine Lebensphase, die mich ordentlich durchgeschüttelt hat. Der Schlaganfall meines Vaters hat mich zurückgeführt – mitten hinein in alte Themen, Erinnerungen und Gefühle, die ich längst in Schubladen gepackt hatte. Doch mein Körper, mein Nervensystem und meine Hormone haben beschlossen: „Manu - wir müssen dringend gemeinsam auf die Bühne!" 

Ich rede über das, was viele nur flüsternd sagen:
Über Überforderung, Menopause, emotionale Flashbacks und den Mut, Hilfe anzunehmen.
Über das ehrliche Hinspüren, wenn dein Körper dich stoppt.
Und darüber, wie du dich selbst wieder aufrichtest – ohne Drama, aber mit Haltung.

Denn Performance heißt nicht, ständig stark zu sein. Performance heißt, auf dich selbst aufzupassen – wie auf einen Lieblingsmenschen, der jeden Tag auf der größten Bühne steht: deinem Leben.

Und ja – manchmal häng auch ich als Performerin durch. Aber ich weiß heute, wie ich mich selbst wieder push-up-pe.
Mit Achtung vor mir selbst, Gefühlskommunikation und mit einer großen Portion Menschlichkeit. Also lehn dich zurück, atme tief durch –und vielleicht erkennst du dich irgendwo zwischen Hormonen, Heilung und Hangover des Lebens wieder.

Gemeinsam schaffen wir das - wir hören uns ja hier richtig zu - im Podcast Interview - stimmt´s ?  

Hallo! Ich bin Manuela Kamper, 
ich bin Live Moderatorin, Auftritts- und Businesstrainerin, und helfe Menschen, dass sie sich auf ihren Bühnen des Lebens authentisch präsentieren, ohne dass ihnen ihr Selbstzweifel, die Präsenz vermasseln.  Erkennst du dich hier wieder? Dann lass uns gemeinsam deine Größe finden. Geh jetzt auf www.dermanufaktor.at und sicher dir einen der wenigen exklusiven Plätze für mein Business- und Auftrittsmentoring.  Du bist noch unsicher? Kein Problem. Ich lade dich zu einem 1-zu-1-Zoom-Call ein. In etwa 30 Minuten finden wir heraus, ob mein Mentoring genau das ist, was du jetzt brauchst, um deinen nächsten Schritt zu machen.  Sende mir einfach eine E-Mail an [email protected] und wir vereinbaren deinen Termin. Dein Moment ist jetzt. Deine Bühne wartet auf dich. Lass uns gemeinsam den Push-Up für deine Performance finden, der dich wirklich trägt! Ich freue mich auf dich! Ah! Und folge mir auch gerne auf Social Media!  Bis dann! Deine Manuela! 

Kennst du dieses leise Ziehen, wenn „Freundschaft“ plötzlich einen Beigeschmack bekommt? Wenn Nähe nicht mehr nach Vertrauen riecht, sondern nach Strategie?

In dieser Folge sreche ich über genau diese Momente:
Wenn Freundschaft zur Kopie oder zum Diebstahl wird.
Wie du erkennst, wann Menschen nicht DICH, sondern dein Netzwerk im Blick haben.
Und warum das trotzdem ein Geschenk sein kann – weil es dich zwingt, klarer, stärker und authentischer deine Grenzen zu ziehen.

Mein Appell:
Dein Netzwerk ist kein Selbstbedienungsladen.
Dein Business ist nicht der Shortcut für andere.
Und dein BH-Träger ist definitiv kein Platz für fremde Hände.

Diese Folge ist für alle Schnellreiser:innen, Performance-Menschen und Next-Level-Denker:innen, die wissen:

Kletten dürfen runterfallen – damit wir höher, leichter und freier fliegen können. Eine sehr persönliche Reflexion, die dir vielleicht genau jetzt die Augen öffnet. Push Up your Performance und pass´gut auf die Kletten auf - runterreißen, wenn sie sich nicht abschütteln lassen - und am besten Handschuhe dabei anziehen, damit du dich nicht selbst verletzt!

Hallo! Ich bin Manuela Kamper, 
ich bin Live Moderatorin, Auftritts- und Businesstrainerin, und helfe Menschen, dass sie sich auf ihren Bühnen des Lebens authentisch präsentieren, ohne dass ihnen ihr Selbstzweifel, die Präsenz vermasseln.  Erkennst du dich hier wieder? Dann lass uns gemeinsam deine Größe finden. Geh jetzt auf www.dermanufaktor.at und sicher dir einen der wenigen exklusiven Plätze für mein Business- und Auftrittsmentoring.  Du bist noch unsicher? Kein Problem. Ich lade dich zu einem 1-zu-1-Zoom-Call ein. In etwa 30 Minuten finden wir heraus, ob mein Mentoring genau das ist, was du jetzt brauchst, um deinen nächsten Schritt zu machen.  Sende mir einfach eine E-Mail an [email protected] und wir vereinbaren deinen Termin. Dein Moment ist jetzt. Deine Bühne wartet auf dich. Lass uns gemeinsam den Push-Up für deine Performance finden, der dich wirklich trägt! Ich freue mich auf dich! Ah! Und folge mir auch gerne auf Social Media!  Bis dann! Deine Manuela! 

In dieser Folge von spreche ich ganz offen aus dem Bauch heraus – über mein Leben, über meinen Weg und über das, was mich wirklich antreibt. Ich zeige dir, warum Vorbereitung und Bauchgefühl keine Gegensätze sind, sondern die perfekte Kombination für eine starke Performance. 

Es geht um intrinsische Motivation, also die Kraft, die aus dir selbst kommt. Warum es niemals funktionieren kann, Business nur wegen Geld zu machen. Und weshalb echte Leichtigkeit, Erfolg und Wirkung immer dann entstehen, wenn du deiner inneren Energie folgst, aber gleichzeitig deine Bühne gut vorbereitest. 

Diese Episode ist ein Reminder: 
Spontanität braucht ein Fundament. 
Authentizität braucht ein klares Inneres. 
Performance braucht dich – mit Herz, Bauch und Vorbereitung. 

Sei DU selbst und TUE ES - Stage Baby!

Hallo! Ich bin Manuela Kamper, 
ich bin Live Moderatorin, Auftritts- und Businesstrainerin, und helfe Menschen, dass sie sich auf ihren Bühnen des Lebens authentisch präsentieren, ohne dass ihnen ihr Selbstzweifel, die Präsenz vermasseln.  Erkennst du dich hier wieder? Dann lass uns gemeinsam deine Größe finden. Geh jetzt auf www.dermanufaktor.at und sicher dir einen der wenigen exklusiven Plätze für mein Business- und Auftrittsmentoring.  Du bist noch unsicher? Kein Problem. Ich lade dich zu einem 1-zu-1-Zoom-Call ein. In etwa 30 Minuten finden wir heraus, ob mein Mentoring genau das ist, was du jetzt brauchst, um deinen nächsten Schritt zu machen.  Sende mir einfach eine E-Mail an [email protected] und wir vereinbaren deinen Termin. Dein Moment ist jetzt. Deine Bühne wartet auf dich. Lass uns gemeinsam den Push-Up für deine Performance finden, der dich wirklich trägt! Ich freue mich auf dich! Ah! Und folge mir auch gerne auf Social Media!  Bis dann! Deine Manuela! 

Damit es in der Kassa klingelt! In dieser Folge geht es ums Verkaufen – aber nicht mit Druck, sondern mit Leichtigkeit und klarer Haltung. Ich nehme dich mit in meine eigene Verkäuferinnen-Genetik und erzähle Geschichten aus der Praxis: Was es heißt, den Sack rechtzeitig zuzumachen, wenn der Kunde heiß ist. Warum du genau diesen Moment nicht verpassen darfst. 

Wir sprechen über Verhandlungsgeschick, über dein Mindset im Verkauf und wie du dich nicht weichklopfen lässt. Denn dein Preis hat mit deinem Selbstwert zu tun – und nur wenn du selbst klar bist, kannst du auch deinem Gegenüber Klarheit geben. Das gilt für Selbstständige genauso wie für Angestellte, die verstehen müssen: Jedes unnötige Rabbatt Zugeständnis mindert den Gewinn deines/des Unternehmens.

Sexy Sales heißt: Verkaufen darf easy flutschen. Wichtig ist, dass die Passform für DICH stimmt! Druck raus und Lockerheit rein -  Verkaufen ist Empfehlen - klingt das nicht wundervoll? 

Hallo! Ich bin Manuela Kamper, 
ich bin Live Moderatorin, Auftritts- und Businesstrainerin, und helfe Menschen, dass sie sich auf ihren Bühnen des Lebens authentisch präsentieren, ohne dass ihnen ihr Selbstzweifel, die Präsenz vermasseln.  Erkennst du dich hier wieder? Dann lass uns gemeinsam deine Größe finden. Geh jetzt auf www.dermanufaktor.at und sicher dir einen der wenigen exklusiven Plätze für mein Business- und Auftrittsmentoring.  Du bist noch unsicher? Kein Problem. Ich lade dich zu einem 1-zu-1-Zoom-Call ein. In etwa 30 Minuten finden wir heraus, ob mein Mentoring genau das ist, was du jetzt brauchst, um deinen nächsten Schritt zu machen.  Sende mir einfach eine E-Mail an [email protected] und wir vereinbaren deinen Termin. Dein Moment ist jetzt. Deine Bühne wartet auf dich. Lass uns gemeinsam den Push-Up für deine Performance finden, der dich wirklich trägt! Ich freue mich auf dich! Ah! Und folge mir auch gerne auf Social Media!  Bis dann! Deine Manuela! 

Immer dann, wenn wir wachsen, wenn wir uns ins nächste Level bewegen, kommt er wieder: der alte Begleiter namens Minderwertigkeitskomplex. Vielleicht kennst du das Gefühl: Du bist schon erfolgreich, hast vieles erreicht – und trotzdem meldet sich diese Stimme, die sagt „Es ist nie genug. Ich komme nie an.“ 

In dieser Folge erzähle ich dir die Geschichte einer erfolgreichen Unternehmerin, die genau in so einem Wachstumsloch feststeckte. Und ich zeige dir, warum dieses Gefühl kein Rückschritt ist, sondern ein untrügliches Zeichen dafür, dass du gerade dabei bist, in eine neue Hülle hineinzuwachsen. 

Wir sprechen darüber:
• warum Vergleiche dich von dir selbst wegführen und niemals zu mehr Klarheit oder Stärke,

• wie du Selbstzweifel in Selbstsicherheit verwandelst,

• warum es Mut braucht, alte Strukturen und Umfelder hinter dir zu lassen,

• und weshalb deine „normalen“ Erfolge für andere oft unerreichbar scheinen.

Ich öffne in dieser Episode auch eine kleine Geschichte zum Thema Abwärts- und Aufwärtsvergleich – mit dem klaren Konsens: beide Wege sind die falschen. Denn egal, ob du dich kleiner machst oder andere überhöht betrachtest – du verlierst dich selbst. Lass dich durch diese Geschichte führen, vielleicht erkennst du darin auch dein eigenes Muster und findest einen neuen Zugang zu mehr Verständnis für dich selbst. 

Diese Episode ist ein Weckruf, raus aus der Selbstkritik zu gehen und deine wahre Stärke anzunehmen.
Denn Wachstum fühlt sich am Anfang unbequem an – aber es ist der Beweis, dass du auf dem Weg in dein Next Level bist.
Push Up Your Performance – und kill deine Minderwertigkeitskomplexe - rein in deinen BH der DIR passt! 

Hallo! Ich bin Manuela Kamper, 
ich bin Live Moderatorin, Auftritts- und Businesstrainerin, und helfe Menschen, dass sie sich auf ihren Bühnen des Lebens authentisch präsentieren, ohne dass ihnen ihr Selbstzweifel, die Präsenz vermasseln.  Erkennst du dich hier wieder? Dann lass uns gemeinsam deine Größe finden. Geh jetzt auf www.dermanufaktor.at und sicher dir einen der wenigen exklusiven Plätze für mein Business- und Auftrittsmentoring.  Du bist noch unsicher? Kein Problem. Ich lade dich zu einem 1-zu-1-Zoom-Call ein. In etwa 30 Minuten finden wir heraus, ob mein Mentoring genau das ist, was du jetzt brauchst, um deinen nächsten Schritt zu machen.  Sende mir einfach eine E-Mail an [email protected] und wir vereinbaren deinen Termin. Dein Moment ist jetzt. Deine Bühne wartet auf dich. Lass uns gemeinsam den Push-Up für deine Performance finden, der dich wirklich trägt! Ich freue mich auf dich! Ah! Und folge mir auch gerne auf Social Media!  Bis dann! Deine Manuela! 

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine sehr persönliche Erfahrung: die Angst die Kontrolle abzugeben – und die Erkenntnis, dass dahinter oft die tiefe Angst des Verlusts steckt. Ich spreche darüber, warum wir als Leaderinnen und Unternehmerinnen nicht alles festhalten können: nicht das Leben unserer Liebsten, nicht die Entwicklung anderer Menschen, nicht die ganze Welt. Was wir aber führen können, sind wir selbst. 

Selbstachtung und Selbstführung sind der Schlüssel zu authentischer Leadership Performance. Sie sind deine innere Haltung, dein Feedback an dich selbst, deine tägliche Eigenermächtigung. Du erfährst, warum es gefährlich ist, Coaches zu folgen, die selbst nicht begleitet werden – und weshalb Leadership immer ein Lernprozess bleibt: flexibel, ehrlich, herausfordernd, jeden Tag neu.

Diese Episode ist eine Einladung, dich selbst ehrlich zu betrachten und anzunehmen, dich selbst zu führen – und dadurch in deine wahre Größe als Mensch und LeaderIn hineinzuwachsen. Push Up your Leadership Performance! 

Leadership Mentoring 
Werde selbst zum Leader, den Du Dir immer gewünscht hast! Führen kann jeder, wenn die Zeiten gut sind. Doch in herausfordernden Momenten zeigt sich, wer wirklich ein Leader ist: Wer gibt Orientierung? Wer erkennt Stärken und nutzt sie gezielt? Wer führt mit Vertrauen und Empathie? 
https://dermanufaktor.at/auftritts-und-praesenztraining-mentoring/leadership-mentoring/

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Heute geht’s um ein Tool, das oft geheimnisvoll klingt und doch unglaublich wirksam ist: Hypnose. 

Keine Show-Effekte, kein Kontrollverlust – sondern ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das Blockaden, Lampenfieber oder Business-Ängste direkt am Unterbewusstsein löst. Hypnose ist kein Schlaf, sondern ein Prozess: Du bist ganz da, nur fokussierter, entspannter, offener für Veränderung. 

Viele meiner Kund:innen haben Kompetenz und Leidenschaft – doch auf der Bühne kommt die Unsicherheit. Genau hier setzt Hypnose an: Sie ist ein Shortcut zu mehr Selbstvertrauen, innerer Stärke und Gelassenheit.  

Und weil ich will, dass du das gleich erlebst, habe ich dir in dieser Folge eine Trance-Reise zum Entspannen angehängt. Sie schenkt dir Ruhe und Selbstsicherheit – ob für deinen nächsten Auftritt, ein Business-Meeting oder einfach für dich selbst. 

Wenn du tiefer einsteigen möchtest: Hypnose-Sessions gibt es bei mir im Mentoring-Programm oder als einzelne Module. Mehr dazu findest du auf meiner Homepage. 

Hör’ rein - bleib dran, gönn dir die Trance-Reise – wir liften deine Blockaden in deine passende Performance! You will feel it!

Hier geht’s direkt zur meinem Hypnose Angebot:https://dermanufaktor.at/buehnefrei-dein-boost/ 

Hallo! Ich bin Manuela Kamper, 
ich bin Live Moderatorin, Auftritts- und Businesstrainerin, und helfe Menschen, dass sie sich auf ihren Bühnen des Lebens authentisch präsentieren, ohne dass ihnen ihr Selbstzweifel, die Präsenz vermasseln.  Erkennst du dich hier wieder? Dann lass uns gemeinsam deine Größe finden. Geh jetzt auf www.dermanufaktor.at und sicher dir einen der wenigen exklusiven Plätze für mein Business- und Auftrittsmentoring.  Du bist noch unsicher? Kein Problem. Ich lade dich zu einem 1-zu-1-Zoom-Call ein. In etwa 30 Minuten finden wir heraus, ob mein Mentoring genau das ist, was du jetzt brauchst, um deinen nächsten Schritt zu machen.  Sende mir einfach eine E-Mail an [email protected] und wir vereinbaren deinen Termin. Dein Moment ist jetzt. Deine Bühne wartet auf dich. Lass uns gemeinsam den Push-Up für deine Performance finden, der dich wirklich trägt! Ich freue mich auf dich! Ah! Und folge mir auch gerne auf Social Media!  Bis dann! Deine Manuela! 

Busenfreundinnen - was passiert, wenn zwei Moderatorinnen, Kolleginnen und Freundinnen aufeinandertreffen und mal wirklich Tacheles reden? Genau das hörst du in dieser Episode. 

Meine Gästin ist Sonja Gründemann – Sängerin, Schauspielerin, Moderatorin und echte Bühnenfrau. Bekannt für ihre Programme „JETZT MAL TACHELES“, „ME & MR. RIGHT“, „TYPISCH FRAU?!“ oder „ALLTAGSWAHNSINN“, bringt sie Humor, Selbstironie und ganz viel Herz auf die Bühne. Wir sprechen darüber, wie es ist, als Frau und Mama im Show- und Businessleben zu bestehen: über Karrierewege, Familie, Preisverhandlungen, Konkurrenzdenken – und wie man mit Mut und Humor daraus seine eigene Bühne baut.

Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen, ein Gespräch von Kollegin zu Kollegin, von Frau zu Frau. Direkt, herzlich, ohne Filter. 
So wird der Hängebusen zur Performance und nicht zum Durchhänger, wenn du gute Freundinnen hast, die dich verstehen.
Gute UnterHALTung! 

Und hier geht´s zu Sonja Gründemann: 
www.sonja-gruendemann.de 
www.typischfrau.de
www.instagram.com/sonjagruendemann 

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