Hạnh phúc tuổi 20s

Hạnh phúc tuổi 20s

By Nguyễn Thị Thu HàEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Hạnh phúc tuổi 20s episodes

  • 23. Này, bạn thấy cuộc đời này đau khổ, đó là vì bạn so sánh với điều sung sướng mà mình đã trải qua.

    Hiiiiiiii, yayy mình đây - Hạnh phúc tuổi 20s. Lâu rồi mới gặp lại các bạn trẻ. Tập này mình tiếp tục thủ thỉ những mảnh chuyện mà mình thấm. Với bạn, đừng kỳ vọng gì cả, hãy cứ nghe đi nhé. Nhớ ghi lại cảm nhận ở phần bình luận nha, mình rất muốn nghe đó. Love you

    "Nếu bạn thấy cuộc đời này toàn là khổ đau, thì đó chẳng qua bạn so sánh với những điều sung sướng mà bạn đã trải qua, thậm chí so sánh với người khác. Thật ngốc!..."


    -------------------------------------------------------- 

    E N J O Y 

    _Link nhạc:

    Music by Dolve Gando, idk kim - road to nowhere - https://thmatc.co/?l=FDE78F6F
    Music by Breathing Piano - RL - https://thmatc.co/?l=79024CB9

    _Đừng ngần ngại kết nối chia sẻ với mình tại TỔNG ĐÀI: https://forms.gle/FoVPiVqBNLUv4GgM8 

    _FB: https:https://www.facebook.com/hanhphuctuoi20s 

    _Cùng CHILL tại: https://youtube.com/channel/UCJOE9tQFJVmS_m8KAHtCQAw

    e n j o y !

    21 min
  • 22. Bố mẹ và con cái cùng nhau trưởng thành, bạn đang ở đâu trong các giai đoạn trưởng thành?

    Nếu đang quá mệt mỏi hoặc bí bách, hãy thay đổi môi trường sống một thời gian xem sao? Mình vừa về thăm quê.

    Lần về quê này đánh dấu cột mốc trưởng thành của mình. Dù nhỏ thôi, nhưng chậm lại để nhận ra rằng trở thành người lớn, đó là 1 quá trình để chúng ta quay về hiểu bố mẹ mình, nhận thức của mình về họ dần dần thay đổi. Vẫn có những cảm xúc mãnh liệt, nhưng mình mong, dù yêu hay ghét, hãy vui vì chúng ta đang dần trở thành người lớn, dần đặt được nhiều góc nhìn mới tới bố mẹ.

    -------------------------------------------------------- 

    E N J O Y 

    _Link nhạc: https://lofigirl.com/blogs/releases/talking-to-myself

    _Đừng ngần ngại kết nối chia sẻ với mình tại TỔNG ĐÀI: https://forms.gle/FoVPiVqBNLUv4GgM8 

    _FB: https:https://www.facebook.com/hanhphuctuoi20s 

    _Cùng CHILL tại: https://youtube.com/channel/UCJOE9tQFJVmS_m8KAHtCQAw

    e n j o y !


    11 min
  • 21. Ngày bé chỉ ước mình lớn lên thật nhanh. Lớn lên rồi chỉ ước được quay lại tuổi thơ non dại ấy

    Nào có năm tháng tĩnh lặng, chẳng qua là có người mang gánh nặng thay bạn bước đi mà thôi. Chúng ta của ngày xưa ngây thơ hồn nhiên biết mấy, suốt ngày lăn xăn khắp nơi, chỉ mong nó có thể như cuốn phim mãi mãi không bao giờ phai nhạt. Nhưng bạn ơi, phải chấp nhận thôi. Với mình, hiện tại, mình chả hối tiếc tuổi thơ, tuổi thơ mỗi người mỗi khác, có người yên bình, có người cơ cực, nhưng nói cho cùng thì nhờ nó mà mình như bây giờ, giờ chỉ còn tương lai vạch ra trước mắt và bám đuổi theo mục tiêu chúng ta đặt ra thôi. Vẫn là câu nói quen thuộc của kênh podcast “Đừng tìm về quá khứ. Đừng tưởng tới tương lai. Quá khứ đã không còn. Tương lai thì chưa tới. Hãy quán chiếu sự sống. Trong giờ phút hiện tại” 

    -------------------------------------------------------- 

    E N J O Y 

    _Link nhạc: Này là "7am, This Morning" nằm trong album "The Day I Passed" của nhạc sĩ Softy

    _Đừng ngần ngại kết nối chia sẻ với mình tại: TỔNG ĐÀI: https://forms.gle/FoVPiVqBNLUv4GgM8 

    _FB: https:https://www.facebook.com/hanhphuctuoi20s 

    _Cùng CHILL tại: https://youtube.com/channel/UCJOE9tQFJVmS_m8KAHtCQAw

    e n j o y !

    12 min
  • 20. Khi chán yêu hãy yêu lấy nhân vật chính trong cuộc tình này

    Dành cho những cô gái đang dỗi người yêu nha. Đoạn podcast ngắn thôi, mình kể chuyện tình yêu ngày 20/10 và bài học rút ra cho chính bản thân mình. Trong tình yêu lứa đôi, mình là nhân vật chính mà, hãy viết happy ending nếu bạn muốn, hãy làm mọi cách để cho nhân vật chính ấy hạnh phúc nhất.  Theo bạn điều quan trọng nhất trong cuộc đời là gì? Không có câu trả lời chung, điều quan trọng với mỗi người được định nghĩa khác nhau, mỗi thời điểm điều quan trọng ấy có thể sẽ thay đổi, nhưng hãy nhớ put yourself first, luôn đặt bản thân lên ưu tiên hàng đầu nhé các cô gái.

     “From the moment I met you, I knew you were going to change my life for the better. It's you”

     -------------------------------------------------------- 

    E N J O Y

    _Link nhạc: Này là Pawmises nằm trong album cùng tên của nhạc sĩ Krynoze X Hoogway (https://lofigirl.com/blogs/releases/pawmises) 

    _Đừng ngần ngại kết nối chia sẻ với mình tại: TỔNG ĐÀI: https://forms.gle/FoVPiVqBNLUv4GgM8 

    _FB: https:https://www.facebook.com/hanhphuctuoi20s

    _Cùng CHILL tại: https://youtube.com/channel/UCJOE9tQFJVmS_m8KAHtCQAw

    e n j o y !

    10 min
  • 19. Bờ bình an - Nhìn bình an và thực sự chạm tới bình an

    Cuộc đời rất ngắn. Mỗi chúng ta đều có duy nhất 1 cuộc đời, ông tỷ phú cho tới bà nữ hoàng cũng chỉ có 1 cuộc đời để sống. Có một câu hỏi cho các bạn như này: "Nếu ngày mai bạn phải chết thì bạn sẽ làm gì?" Cuộc đời này đã chỉ có một, lại còn không biết khi nào kết thúc, vậy sống sao cho đáng. Trong tập podcast này, mình cùng thổ lộ với bạn câu chuyện, cũng như chia sẻ những bài tập mình đang tự nhắc nhở, để thấy rằng ngoài những nỗi khổ niểm đau mình đang có, ngoài những chuyện bất như ý. mình nhận ra rằng, mình có rất nhiều những cái khác. 

    + Bạn không bao giờ giải quyết hết những khó khăn trong cuộc đời. Chẳng nhẽ bạn không có lý do nào khác để sống sao?

    + Nhận ra mình có những điều kiện của hạnh phúc, tâm của mình hạnh phúc

    + Miễn là mình còn sống, còn minh mẫn thì chuyện gì cũng có thể làm được hết, mọi chuyện đều có thể giải quyết được, đừng tuyệt vọng, bởi vì mình mới sử dụng được 1 phần nhỏ xíu trong cơ thể mình thôi, phải đi vào bên trong thì mới mong tìm thấy sự thảnh thơi, bình an trong tâm hồn thì mình mới thoả mãn được! 

    Much love   

    -------------------------------------------------------- 

    E N J O Y   

    _Link nhạc: Này là Solace của Lofi Girl nè nhưng mình mất link rồi nên nao mình tìm lại được mình gắn hehe

    _Đừng ngần ngại kết nối với mình tại: TỔNG ĐÀI: https://forms.gle/FoVPiVqBNLUv4GgM8

    _FB:https:https://www.facebook.com/hanhphuctuoi20s   

    _MAIL:[email protected]   

    _Tặng mình A CUP OF COFFEE nhé: https://www.buymeacoffee.com/peacefulgirl   

    _Cùng CHILL tại: https://youtube.com/channel/UCJOE9tQFJVmS_m8KAHtCQAw   

    e n j o y !

    28 min
  • 18. BPD - Rối loạn nhân cách ranh giới (Rồi cuối cùng cũng ổn thôi)
    Bạn đã cố gắng hết mình rồi nhưng kết quả không hề như mk mong muốn, thì không phải là bạn làm chưa đủ tốt, hay bạn chưa đủ tốt, no no no no!
    Mà lí do là bởi vì nó không work, việc không như mong đợi, kết quả là như vậy thôi, thế thôi, dừng suy nghĩ tại đây. Và đó hoàn toàn bình thường. Kết quả tốt hơn đang chờ bạn phía trước mà nó là tương lai. Và kết quả đã xảy ra rồi ở quá khứ, đừng giày vò quá khứ thì đã qua rồi, nhìn lại làm chi. 
    Dù bạn có trải qua 1 ngày rất tồi tệ, cho dù một người quan trọng vừa rời bạn đi, cho dù mọi thứ không theo ý bạn, thì bạn hãy luôn nhớ rằng có người luôn quan tâm đến bạn. Someone care about you and always want you be here.
    Nào, giờ thì enjoy thôi !
    Much love  
    --------------------------------------------------------
    E N J O Y  
    _Link nhạc: - Loafy Building x Hoffy Beats – Sleepless Wonder - Provided by Lofi Records - Watch: https://youtu.be/6XI7A7SJ2MA- Download/Stream: https://fanlink.to/HighFlying
    _Đừng ngần ngại kết nối với mình tại: TỔNG ĐÀI: https://forms.gle/FoVPiVqBNLUv4GgM8  
    _FB:https:https://www.facebook.com/hanhphuctuoi20s  
    _Tặng mình A CUP OF COFFEE nhé: https://www.buymeacoffee.com/peacefulgirl  
    _Cùng CHILL tại: https://youtube.com/channel/UCJOE9tQFJVmS_m8KAHtCQAw  
    e n j o y !
    19 min
  • 17. Giữ được tâm an, lòng tích cực mỗi khi gặp chuyện bất như ý
    Xin chào,
    Bạn đã bao giờ hoang mang, rối bời không biết chuyện gì đang xảy ra và nên làm gì?
    Bạn đã bao giờ buồn chán, tự hỏi hoàn cảnh này thật tồi tệ?
    Bạn thậm chí ảnh hưởng tiêu cực tới những người xung quanh?
    Hạnh phúc tuổi 20s ở đây, không phải để đưa ra giải pháp cho bạn, mình ở đây để đồng cảm, lắng nghe, phần nào xoa dịu và giúp bạn hiểu bản thân, hiểu hoàn cảnh hơn. 
    Tập podcast này là lời chia sẻ của mình tới bạn thính giả đã gửi mail cho mình. Mình hi vọng, các bạn thính giả có thể đồng cảm, hiểu vấn đề và ý mình muốn diễn đạt để tự bạn có thể tìm ra giải pháp giải quyết chính vấn đề của bạn. Bởi chỉ bạn mới có thể làm được, không ai khác có thể làm thay bạn.
    Nào, giờ thì enjoy thôi
    Much love 
    E N J O Y 
    _Link nhạc: Ebi Tempura - Dontcry X Glimlip (https://lofigirl.com/blogs/releases/jiro-dreams)
    _Đừng ngần ngại kết nối với mình tại: TỔNG ĐÀI: https://forms.gle/FoVPiVqBNLUv4GgM8 
    _FB:https:https://www.facebook.com/hanhphuctuoi20s 
    _Tặng mình A CUP OF COFFEE nhé: https://www.buymeacoffee.com/peacefulgirl 
    _Cùng CHILL tại: https://youtube.com/channel/UCJOE9tQFJVmS_m8KAHtCQAw 
    e n j o y !
    18 min
  • 16. Trầm cảm nhẹ: It's OK to not to be OK (nhân ngày mình bị chột mắt)
    Trầm cảm nhẹ: It's OK to not to be OK (nhân ngày mình bị chột mắt)
    Yeahhh, hiện tại thì mình đang nghe bài it's oke not to be oke. Cảm hứng đưa mình phải ghi âm những cảm xúc này chia sẻ tới các bạn. Tập podcast này tuy là mình nói theo flow và không có kịch bản sẵn, nhưng mình cũng note ra 1 số ý để nói, tránh lan man mất thời gian người nghe, cũng như giúp cho mạch nói và mạc cảm xúc nó được đi liền với nhau hài hoà, nhưng vẫn được logic nè.
    Chúc mọi người những ngày cận tết nhiều sức khoẻ, nhiều nhiều nhiều niềm vui cả về thân - tâm - trí, hạnh phúc với những gì mình có và phấn khích với những gì mình sắp đạt được nha.
    Much love
    E N J O Y
    _Đừng ngần ngại kết nối với mình tại: TỔNG ĐÀI: https://forms.gle/FoVPiVqBNLUv4GgM8
    _FB:https:https://www.facebook.com/hanhphuctuoi20s
    _Tặng mình A CUP OF COFFEE nhé: https://www.buymeacoffee.com/peacefulgirl
    _Cùng CHILL tại: https://youtube.com/channel/UCJOE9tQFJVmS_m8KAHtCQAw e n j o y !
    Giving_not taking - Chris Mazuera: https://open.spotify.com/artist/3Sb3oI3Xw7FcgYS262zXPE
    Nova - Mell-Ø: https://www.youtube.com/watch?v=PRMoslkz1SU
    30 min
  • 15. Tâm sự ngày đẹp trời - Today is a good day to comeback, How are you?

    Hi, cuối cùng thì mình cũng có thể ngồi xuống và chính thức đặt bút viết những dòng đầu tiên cho Season 2, podcast Hạnh phúc tuổi 20s.

    Today is a good day to comebackkkkk

    Mình vừa trải qua một khoảng thời gian đầy biến động also đó cũng là khoảng thời gian tuyệt vời nhất, best year ever để mình hoàn thiện bản thân hơn, mỗi người mà mình gặp đều là những người mình nên gặp, mỗi sự việc mình trải qua đều là những sự việc mình nên trải qua, để tạo nên 1 cô gái của hôm nay.

    Mà để bắt đầu cho season 2, mình đặt tên cho season này là KẾT NỐI. do những lí do sau:

    1. Sau lockdown, giờ là lúc ra connect với con người ở ngoài, thậm chí ngoài Việt Nam
    2. Mình học nhiều hơn về nghề nghiệp UI/UX - đây là 1 mảng tiềm năng mà tài liệu việt nam không nhiều, mk đọc nhiều nghe nhiều của các anh chị nước ngoài để trau dồi thêm, từ đó mình cảm thấy networking của mình được mở rộng ra, ra xa tới tận châu Mỹ, châu Đại Dương nha haha
    3. S2 sẽ có khách mời. Hà bắt buộc phải bí mật mục này để thu hút sự tò mò của thính giả nè.
    4. S2 sẽ có phần đọc cảm nhận, cảm nhận trực tiếp những lời nhắn nhủ của các bạn gửi tới mình. Mình cảm thấy mình đang có hàng nghìn người bạn sẵn sàng để mình được lắng nghe câu chuyện của họ. Cho phép mình đưa lời khuyên của mình và public trên kênh podcast này nhé, bởi chúng ta đều mắc kẹt ở đó.
    5. S2 sẽ có team. Mình sẽ không làm một mình nữa. Haha, biết ơn vì God ban cho tôi một cô nàng volunteer cho tui rất chuyên nghiệp và dễ thương nè.


      6. Hà và Hạnh phúc tuổi 20s đã quay lại và (luôn luôn) lơi hại hơn xưa :)))

      *Tập này do xúc động quá nên Hà nói nhầm lockdown thành lock out, còn giọng thì giống Chi Pu quá trời kkk, mong thính giả yêu mến, thông cảm cho Hà ạ. Xin cảm ơn ạ

      E N J O Y


      _Đừng ngần ngại kết nối với mình tại: TỔNG ĐÀI: https://forms.gle/FoVPiVqBNLUv4GgM8 

      _FB:https:https://www.facebook.com/hanhphuctuoi20s

      _Tặng mình A CUP OF COFFEE nhé: https://www.buymeacoffee.com/peacefulgirl 

      _Cùng CHILL tại: https://youtube.com/channel/UCJOE9tQFJVmS_m8KAHtCQAw e n j o y !



      14 min
    6. 14. Hướng phát triển tốt trong công việc là gì? Có tâm ắt sẽ có tầm?
      - Đừng ngại làm những việc ngoài phận sự của mình - Hạnh phúc tuổi 20s
      Một câu nói thể hiện thái độ làm việc của mình từ những ngày đầu tiên. Tuy đứa con nít này mới đi làm thui, nhưng cũng mạnh dạn ghi âm tập podcast này không với mục đích khoe khoang hay bất cứ điều gì tiêu cực. Lí do đơn giản bởi khoảng 50% thính giả vote chọn chủ đề sự nghiệp và tiền bạc. Một trong những chủ đề nhạy cảm và mình phải thật cẩn trọng chia sẻ. Chỉ vài phút thôi, một tập podcast không dài, nhưng mình tin đã nói được một phần nào đó ý của mình. 
      Mình kể cho các bạn về hành trình đi làm của mình nhé. 
      Đầu tiên là...Sau đó là...Và mình biết ngay là...Vậy đó là lí do tại sao...
      Các bạn có tò mò về nội dung của podcast không? Mọi người hãy lắng nghe hết và chia sẻ những suy nghĩ của mọi người với mình ở phần câu hỏi/ bình luận/ Form "Tâm sự tuổi 20s nha. Thực sự được lắng nghe với mình nó sung sướng hơn gấp vạn lần việc chia sẻ. Mình rất trân trọng và biết ơn ạ.
      - Hãy ủng hộ mình trên Mây+ podcast bằng cách tải và ấn Follow mình nha: https://may.vn/may436547
      - Nhạc mình dùng là:
      Sashimi (Dontocry, Glimlip): https://open.spotify.com/album/5oyhUHX2IlRm4vrn9TLRrS
      - Ảnh avata tập này mình xin trân trọng artwork: https://www.pinterest.com/PopCultHQ/cg-artwork/
      Đừng ngần ngại kết nối với mình tại:
      TỔNG ĐÀI: https://forms.gle/FoVPiVqBNLUv4GgM8
      FB:https://www.facebook.com/nguyenthithuha.10061999
      Tặng mình A CUP OF COFFEE nhé: https://www.buymeacoffee.com/peacefulgirl
      Cùng CHILL tại: https://youtube.com/channel/UCJOE9tQFJVmS_m8KAHtCQAw
      e n j o y !
      14 min

    About Hạnh phúc tuổi 20s

    From the publisher's feed

    ~h e l l o~

    More shows like Hạnh phúc tuổi 20s

    Tri Kỷ Cảm Xúc by Tri Kỷ Cảm Xúc

    Tri Kỷ Cảm Xúc

    223 Listeners