Heute reden wir über mehrere Tipps um Volumen Food wegzulassen und volume eating zu stoppen

Heute wieder etwas random talk über light food, Trainingsplan, Extremhunger, vergleichen und zudem noch ein paar eurer Must Haves der letzten Tage

Heute eine kleine Chaos Folge aber naja I got ADHD also was erwarten wir. Es geht um Gedanken ums Essen, Polizeitermin und Influencer

Wir reden über meinen Arzttermin, Folgen der ES und was mich aktuell an Social Media enorm nervt.

Dinge verteufeln und damit Geld verdienen. Keine Süßstoffe, kein Zucker, keine Kohlenhydrate, vegan, carnivor etc

Ich bin heartbroken aber was gibts dann besseres als über die Periode zu quatschen.

Was habe ich getan? Worauf muss man achten, Tipps und Anzeichen für die Periode

Heute reden Patryk und ich über einige fragen von euch. Sportpause, Hormone, Umfeld (Family und Friends) , Extremhunger, Langzeitfolgen und vieles mehr

Heute gehts um Kleinigkeiten, die eine Person grundlos Attraktiv machen (sodass sogar Männer hot sein können lol)

Und merkt man, that i got a crush?!?

Heute reden wir über Red Flags bei Crushes bzw im Dating. Und ich geb mal wieder meinen Senf und etwas random talk dazu 🩷

Idk ob ich diese Folge bereue aber heute geht es um wirklich deepe Glaubenssätze, Gedanken, Limerenz und wie es mir wirklich geht.

Was belastet mich aktuell? Crushes, Freundschaften, Family und so weiter.

2 People in bad moods klären auf hahah über Weizen, Gluten, Sonnenblumenöl, Zucker und typische Mythen rund um Ernährung

Ach und natürlich etwas deep talk dabei also enjoyyyyyyy