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好事慢跑中
By Well
大家好，歡迎來到好事慢跑，我是Well。每天的早晨，我們都會花一點時間，和自己來一場慢跑，不僅是為了鍛鍊身體，更是為了訓練心靈。
在這個忙碌的世界裡，我們常常忘記去發現那些細小卻美好的事情。而在這裡，我們要一起透過慢跑，重新找回那些被忽略的快樂時刻。
準備好了嗎？穿上你的跑鞋，讓我們一起開啟這段美好的旅程！
告訴我們你的想法，讓我們的節目更符合你的口味！填寫這個簡單的表單只要不到一分鐘!
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FAQs about 好事慢跑中:
How many episodes does 好事慢跑中 have?
The podcast currently has 48 episodes available.
好事慢跑中 episodes:
July 20, 2025EP.47 讓運動自動啟動！3招生活提示，讓你不再忘記動起來 
July 13, 2025EP.48 【為什麼別人跑得瘦，你卻越跑越胖？】揭開燃脂關鍵的「跑步時間陷阱」！ July 06, 2025EP.46 如何利用運動強化自信心？運動與心理力量的驚人關聯！ June 29, 2025EP.45 為什麼跑步能讓你的大腦變得「超智能」？你從未聽過的科學真相！ June 22, 2025EP.44 跑步如何改變你的睡眠質量？為何跑步能帶來比藥物更好的睡眠效果？ June 15, 2025EP.43 跑步如何幫助你釋放壓力？大腦如何變成壓力管理專家？ June 08, 2025EP.42 為什麼跑步後，你的心情會變得更加積極？運動如何增強快樂激素？ June 01, 2025EP.41 為什麼有些人跑步前感覺焦慮？如何用運動對抗焦慮？ May 25, 2025EP.40 你真的睡飽了嗎？為什麼有些人跑步後反而更好睡？ May 18, 2025EP.39 為什麼有些人跑步後腦袋更清楚？關鍵竟然是這個數字
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