好像是欸

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By Zeny & TiaSociety & CulturePersonal Journals
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好像是欸 episodes

  • EP18｜「訪綱」不要叫「訪綱」啦！準備愈多愈容易被框架綁住？


    如果你最近聽節目，覺得音質好像有點不太一樣……沒錯！


    因為我和 Tia 現在一個在台灣、一個在日本，正跨海進行遠端錄音中！目前設備和收音都還在摸索、調整，聽感上如果有些小瑕疵，先謝謝大家的包涵呀～


    不知道大家有沒有發現，前幾集錄音時，我們總覺得過程好像哪裡不太對勁，錄起來沒有想像中順利。

    雖然成品可以靠後製剪輯來改善，但錄音當下那些卡卡的時刻，以及明明有話想說、卻怎麼也說不順的感覺，還是很難忽略。


    所以，我們決定來聊聊這件事！

    原本以為，只要把訪綱寫好，錄音時就能順順地聊下去。沒想到，寫得愈完整，反而愈容易被自己設下的框架綁住。

    到底訪綱該怎麼寫，才能幫助我們整理思緒，而不是讓節目聽起來像在上課？

    這集就來聊聊我們在 Podcast 創作過程中遇到的卡關，以及那些原本以為準備好了，卻在錄音現場才發現的事。


    也想知道，你們聽節目時有沒有察覺這些變化？或是對我們這次的討論有什麼想法，都歡迎留言告訴我們！

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    38 min
  • EP17｜久久回家一次，還是會和家人為了小事起口角！


    連假第一天，祝大家中秋節快樂！


    這集收假的時候或許派得上用場（開玩笑）


    久久回家一次，還是會和家人為了生活小事起口角？


    搬離家後，才確定「距離產生美感」是真的。偶爾回家相處，還是很容易因為生活習慣、溝通方式與價值觀的差異發生摩擦。


    這一集，我們分享與家庭發生摩擦的經驗：試著和父母談談過去受傷的感受，卻換來「媽媽很難當，誰來安慰我」的防衛反應；又或者想關心父母的身體狀況，卻碰上他們對身體改變的抗拒與防衛。


    當和父母的每一次溝通，最後都變成爭輸贏，我們除了閉嘴、冷處理，還能怎麼辦？

    也許那些看似「太固執」、「完美主義」、「過度正向」的行為背後，其實藏著對老化、失控與負面情緒的逃避。


    最後，也一起思考那些我們都曾經聽過的話，例如「家是講愛不是講理的地方」，它真的適用於所有家庭關係嗎？

    歡迎收聽本集節目，並留言與我們分享你的想法。

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    41 min
  • EP16｜頻道經營 10 年聽眾不到 100 人會看起來很可憐？「努力」對你來說是個好稱讚嗎？


    本集節目起源於我們討論 Podcast 行銷與分工時聊到的一個問題：


    如果我們頻道經營了很久，但粉絲數始終沒有起色，會不會看起來很可憐？


    沿著這個問題往下想：如果有個頻道經營了十年，每支影片都只有十幾個人觀看，

    但依然堅持每週固定更新，你會覺得這樣看起來很「可憐」，還是很「厲害」？


    這集我們從這個話題一路聊到對外界眼光的焦慮，以及自己真正看重的價值：

    1. 「可憐」與「可悲」有什麼差別？
    2. 「努力」是一個會讓你開心的稱讚嗎？
    3. 面對以下四個情境，你會如何判斷一個人究竟是「可憐」還是「可悲」？

      4. • 嘲笑他人夢想的人

      • 壓榨下屬的中階主管

      • 焦慮自己生病的中年人

      • 遭逢伴侶外遇的人


      歡迎聽眾和我們分享對這集內容的看法，

      或是你最害怕自己成為哪一種「可悲的人」？

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      49 min
    4. EP15｜《寰宇龍虎豹》三個中年男子把真心藏進垃圾話裡的友誼之旅（下集）


      呱吉、迪拉、逞誠一起出國，四段旅程聊工作、聊生活，也聊那些平常不會說出口的事。


      表面上是旅行，實際上更像一場中年男子的友誼實驗：嘴硬、互虧、狡猾、脆弱，還有那些藏在垃圾話裡的真心。


      上下集我們會一路聊到土耳其洞穴餐廳的跳舞事件、蒙古草原上的羊肉與老鷹羽毛、沖繩的摔車意外，以及原先不被我們看好的告別式環節 (笑)。

      與其說是在分析劇情，不如說是在觀察三個中年男人如何面對成長、放下、自尊，以及那些社會化面具底下的真心與惡形惡狀。

      如果你也會為朋友之間相處的眉眉角角煩惱，或是看完《寰宇龍虎豹》後一直很想找人討論，歡迎收聽這兩集，並留言和我們分享你的觀察與體悟！

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      48 min
    5. EP14｜《寰宇龍虎豹》三個中年男子把真心藏進垃圾話裡的友誼之旅（上集）


      呱吉、迪拉、逞誠一起出國，四段旅程聊工作、聊生活，也聊那些平常不會說出口的事。


      表面上是旅行，實際上更像一場中年男子的友誼實驗：嘴硬、互虧、狡猾、脆弱，還有那些藏在垃圾話裡的真心。


      上下集我們會一路聊到土耳其洞穴餐廳的跳舞事件、蒙古草原上的羊肉與老鷹羽毛、沖繩的摔車意外，以及原先不被我們看好的告別式環節 (笑)。

      與其說是在分析劇情，不如說是在觀察三個中年男人如何面對成長、放下、自尊，以及那些社會化面具底下的真心與惡形惡狀。

      如果你也會為朋友之間相處的眉眉角角煩惱，或是看完《寰宇龍虎豹》後一直很想找人討論，歡迎收聽這集，並留言和我們分享你的觀察與體悟！

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      46 min
    6. EP13｜《最後一次相遇，我們只談喜悅》：向達賴喇嘛與屠圖大主教學習與痛苦共存的智慧。


      當生活中充滿焦慮、壓力與停滯感時，我們該如何打從心底找回真正的平靜與喜悅？


      本集節目的契機源於第9集的結尾分享了《最後一次相遇，我們只談喜悅》這本書。我從紀錄片視角出發，感受影像中的溫暖與震撼；Tia則透過閱讀書籍，深刻反思日常生活中的情緒波動。紀錄片與書中跳脫嚴肅的宗教框架，紀錄達賴喇嘛與屠圖大主教這兩位跨國界的好友，如何用幽默與智慧顛覆我們對「聖者」的想像。節目中，我們誠實地面對自我的軟弱，討論關於「克服懶散」與「害怕失去探索力」的人生恐懼，並一起拆解通往喜悅的八大支柱，分享如何將這些小撇步落實於平凡日常。


      【本集重點】：

      • 快樂與喜悅的本質：快樂往往是向外的感官追求，而喜悅則是發自內心的長期滿足，甚至能與痛苦共存。
      • 聖者也會犯錯：放下身段的謙卑智慧，從屠圖大主教的誠摯道歉中，看見情緒轉化與內在力量的長成。
      • 日常的喜悅修煉：如何透過喜悅的「八大支柱」，在充滿不確定的生命變動中，修煉出堅定而平靜的內在力量。


        • 歡迎收聽本集節目，並與我們分享你的觀點！

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        43 min
      • EP12｜給高中的自己一場演講：穿上綠制服後，如果不優秀，我還有價值嗎？


        你曾想過，如果回到高中校園，你會想對那時青澀、焦慮又充滿迷惘的自己說些什麼嗎？


        本集節目的契機源於 Tia 在電影院偶遇高中的國文老師，因而受邀回校分享經驗。讓我們決定跳脫傳統「成功校友」的框架，以最真實的姿態，分別對十多年前的自己發表一場說教或一段故事分享的演講。在節目中，Tia 分享了身為「北一女中的黑羊」，如何在充滿高材生的環境中經歷自卑、選擇私立大學的掙扎，以及後來如何將「名校包袱」轉化為探索世界的動力。我則回首那段什麼都想做卻什麼都做不好的「貪心」時光，並分享了在 2026 年 AI 蓬勃發展的職場中，如何從害怕嘗試轉變為享受學習過程的轉折。這是一場跨越時空的自我對話。


        【本集重點】：

        • 名校包袱：穿上綠制服後，如果不優秀，我還有價值嗎？
        • 迷惘的必要性： 學生時期的迷惘其實是正常且美好的，不必急著尋找標準答案?
        • 勇氣的再定義：長大後的勇氣，是敢於嘗試那些「看起來不適合自己」的事物?


          • 無論你正處於迷惘的青春期，還是正在社會中努力生活的「前高中生」，歡迎聽看看並與我們分享你們的觀點。

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          1 hr 3 min
        • EP11｜接家教發現自己根本不想當老師? 轉個彎進 TFT 後勤，就算不在前線衝鋒陷陣也能發揮影響力。


          你曾經想過參與非營利組織（NGO），卻又因為覺得自己「不夠熱血」或「不想面對第一線」而卻步嗎？這集我們聊了參與 TFT（Teach for Taiwan 為台灣而教）年度志工的真實經歷。如果你也對社會參與感興趣，或單純想了解 NGO 的運作日常，這集或許能給你一些不一樣的觀點！


          歡迎持續關注 TFT 社群，他們今年9月一樣在華山有展覽呦！


          【本集重點】

          什麼是 TFT？致力於改善台灣教育不平等的 NGO

          為了找尋人生意義去接特教家教，卻發現自己根本不想當老師？

          大學生 vs 上班族：相隔十年加入 TFT 志工的動機大不同

          打破打雜迷思！寫腳本、想企劃，超乎想像的 NGO 後勤專業分工

          誠實面對溫度差：無法成為前線超人，也能做安穩的後勤支援

          翻轉認知：教育不平等不會消失，我們追求的是微小卻長遠的影響力

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          45 min
        • EP10｜俄羅斯「外國代理人」IG 露個身材也要加「免責聲明」？！挑戰 5.5 小時紀錄片《不受歡迎的朋友：莫斯科的最後一息》


          2026 TIDF 台灣國際紀錄片影展。


          很多人以為紀錄片很無聊、很說教，但不論是題材或是創作手法都非常多元。

          你可以看到俄羅斯年輕記者面對戰爭與威權的幽默調侃、

          看到台灣長輩當年被騙去當兵的無奈傻眼，

          甚至看一部「只有 11 分鐘，主角是一隻會爆粗口的獨裁者鸚鵡」的神片。

          重點是單張票價只要大約 100 元 ！！！

          推薦大家多多支持。


          【本集閒聊重點】

          影展小白的震撼教育：沒看時長就買票，《不受歡迎的朋友》中場休息才發現要從下午 3 點看到晚上 9 點！

          俄羅斯「外國代理人」的荒謬日常：連發 IG 露個身材，都要附上超長「免責聲明」？

          戰火下的幽默：留學見到俄羅斯同學的「普丁頭章魚腳」3D 列印機與華麗的俄文髒話字典。

          台灣史上的奇葩大招募：《軍教男兒》裡那些以為有麵包吃卻被騙去當兵，以幽默反思動盪政局下的個體處境。

          只有 11 分鐘的神片：《科奇，你好再見》，一隻威權領袖養的鸚鵡到底爆了什麼料？

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          51 min

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        「好像是欸。」