Pernahkah Anda merasa harus selalu berpikir positif, bahkan ketika keadaan sedang sulit? Atau mungkin Anda pernah mendengar nasihat seperti “Jangan menyerah, semua pasti baik-baik saja!”—tapi justru merasa tidak nyaman mendengarnya? Optimisme memang penting, tapi apakah ada batas antara berpikir positif dan mengabaikan realitas? Jangan-jangan, tanpa sadar kita terjebak dalam toxic positivity yang justru merugikan diri sendiri dan orang lain.
Bagaimana membedakan optimisme yang sehat dengan tekanan untuk selalu terlihat bahagia? Dan bagaimana cara menghadapi masalah dengan sikap positif tanpa jatuh ke jebakan toxic positivity?
If you wanna be happy, be happy NOW!😊