Hallo lieber Glücksmensch!
Hast du dir schon mal vorgestellt, wie es wäre für dich, wenn du…
… 10 Tage meditierst und schweigst,
… keine Interaktion mit anderen Menschen hast, nicht einmal Augenkontakt,
… auf Handy, Tablet, Fernseher, Buch, etc. verzichtest,
… dafür deine Achtsamkeit 100% auf dich und deinen Atem lenkst,
… und auf diese Weise Buddha folgst?
Vermutlich wäre das eine echte Herausforderung für dich.
Dieser Herausforderung habe ich mich gestellt und ein Vipassana-Retreat mitgemacht.
In dieser Podcastfolge erfährst du, was Vipassana ist, was während eines solchen Retreats passiert und welche Erfahrungen ich damit gemacht habe.
Ohne zu viel verraten zu wollen, ist hier schon mal mein klares Statement:
- Vipassana habe ich sehr genossen,
- es hat mir sehr sehr gutgetan und
- ich kann es dir absolut empfehlen, wenn du dich dafür interessierst.
Höre gleich rein in die neue Podcastfolge.
Den Podcast kannst du auf Spotify, auf Apple Podcast oder auf meiner Website hören.
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Wenn du achtsamer leben und auf diese Weise mehr und mehr bei dir ankommen und so deine Version eines glücklichen Lebens führen möchtest und dich fragst, wie dir das gelingen soll, bin ich gerne für dich da.
Du hast es verdient, glücklich zu sein!
Viel Spaß bei dieser Podcastfolge!
Deine Katrin Friedel
