In dieser persönlichen Folge erzähle ich dir, wie ich Ernährungscoach geworden bin. Lass dich inspirieren, wenn du gerade in Elternzeit steckst und /oder gerade unzufrieden in deinem Job bist. Ich habe in meiner Elternzeit einen neuen, zusätzlichen Berufsweg eingeschlagen. Wie und warum, das erfährst du alles in dieser Folge. Viel Spaß.

Alle Nährstoffe im Blick?

🌱 Hol dir meine gratis Nährstoffliste für 0€

https://www.nomnom-kids.de/nhrstoffliste

________________________

Website: https://www.nomnom-kids.de

Instagram: https://www.instagram.com/nomnom_kids.de/

Fragen oder Anregungen? 

Schreib mir: [email protected]

Puh ist das warm – da brauchen wir alle eine Abkühlung. In dieser Folge gibt es Inspiration und Ideen für zuckerfreie Erfrischungen für dein Baby, deine Kinder und dich. Was kannst du machen, wenn dein Kind zu wenig trinkt? Was sind tolle Eis Alternativen, die du ganz leicht selbst zu Hause herstellen kannst? Und dein Baby kann ab Beikostalter zu Nice Cream greifen. Was das ist, erfährst du in dieser Folge. 

Alle Termine für Workshops findest du hier:

https://www.nomnom-kids.de/termine

Setz dich auf die Warteliste für meinen Onlinekurs „Vegetarische Beikost“

https://www.nomnom-kids.de/onlinekurs-beikoststart

________________________

Website: https://www.nomnom-kids.de

Instagram: https://www.instagram.com/nomnom_kids.de/

Fragen oder Anregungen? 

Schreib mir: [email protected]

Berechtigte Frage, wenn man sich die Preissteigerungen der letzten Zeit ansieht.

Erfahre in dieser Folge, wann es Sinn macht auf Bio Produkte zurückzugreifen und wann es konventionelle Produkte sein können.

Erwähnte Dokumentation: „Leben ohne Ackergift“

Quellen:

https://www.quarks.de/umwelt/landwirtschaft/oekologische-vs-konventionelle-landwirtschaft-ist-bio-immer-besser/

https://bvlk.de/news/bio-lebensmittel-welche-zusatzstoffe-sind-erlaubt.html#:~:text=In%20konventionellen%20Lebensmitteln%20dürfen%20mehr,sind%20oder%20besonderen%20Ernährungszwecken%20dienen.

________________________

🌱 Hol dir die Liste mit den 7 wertvollen Lebensmitteln für die vegetarische Ernährung, schon ab Beikost möglich.

https://www.nomnom-kids.de/freebielebensmittel

🤍 Hier gelangst du zum Onlinekurs "Vegetarische Beikost"

👧🧒 Affirmationskarten für Kinder zum selbst ausdrucken

________________________

Website: https://www.nomnom-kids.de

Instagram: https://www.instagram.com/nomnom_kids.de/

Fragen oder Anregungen? 

Schreib mir: [email protected]

Eisen – der kritische Nährstoff in der vegetarischen und pflanzenbasierten Ernährung. Ganz besonders wenn es um die Beikost und Kinderernährung geht. Heute erfährst du, wofür wir Eisen brauchen, welche Lebensmittel du wie oft anbieten kannst und welche Lebensmittel du lieber vermeiden solltest, um einen Eisenmangel vorzubeugen. Wir gehen ausserdem einen eisenreichen Tag durch und ich nenne dir beispielhafte Gerichte, die du deinen Kindern anbieten kannst.

________________________

🌱 Hol dir meine Nährstoffliste mit allen Vitaminen und Nährstoffen im Überblick

https://www.nomnom-kids.de/nhrstoffliste

👧🧒 Affirmationskarten für Kinder zum selbst ausdrucken

________________________

https://www.nomnom-kids.de/newsletter

Website: https://www.nomnom-kids.de

Instagram: https://www.instagram.com/nomnom_kids.de/

Fragen oder Anregungen? 

Schreib mir: [email protected]

In dieser Folge erfährst du, wo der Brei Fahrplan herkommt und warum du ihn vergessen solltest. Ich möchte dich in dieser Folge ermutigen mehr auf deine Intuition, auf deinen mütterlichen Instinkt, zu hören. Sei mutiger!

Hier findest du den Artikel von Dr. Herbert Renz-Polster.

________________________

🌱 Hol dir die Liste mit den 7 wertvollen Lebensmitteln für die vegetarische Ernährung, schon ab Beikost möglich.

https://www.nomnom-kids.de/freebielebensmittel

👧🧒 Affirmationskarten für Kinder zum selbst ausdrucken

________________________

⁠Komm in meinen Newsletter⁠ 💌

Website: https://www.nomnom-kids.de

Instagram: https://www.instagram.com/nomnom_kids.de/

Fragen oder Anregungen? 

Schreib mir: [email protected]

Passend zu Ostern dreht es sich in dieser Folge um Eier in der Beikost. Ab wann du deinem Baby Eier geben kannst, in welcher Form, worauf du beim Kauf achten solltest und wie du Eier auch pflanzlich ersetzen kannst, das erfährst du in dieser Folge.

Zum Nachlesen auf dem Blog gelangst du hier.

________________________

🌱 Hol dir die Liste mit den 7 wertvollen Lebensmitteln für die vegetarische Ernährung, schon ab Beikost möglich.

https://www.nomnom-kids.de/freebielebensmittel

🤍 Hier gelangst du zum Onlinekurs "Vegetarische Beikost"

👧🧒 Affirmationskarten für Kinder zum selbst ausdrucken

________________________

Website: https://www.nomnom-kids.de

Instagram: https://www.instagram.com/nomnom_kids.de/

Fragen oder Anregungen? 

Schreib mir: [email protected]

Mag dein Kind auch keinen Fisch? Möchtest du deinem Kind gar keinen Fisch geben?

• Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren

• pflanzliche Quellen

• Supplemente

________________________

🌱 Hol dir die Liste mit den 7 wertvollen Lebensmitteln für die vegetarische Ernährung, schon ab Beikost möglich.

🤍 Hier gelangst du zum Onlinekurs "Vegetarische Beikost"

👧🧒 Affirmationskarten für Kinder zum selbst ausdrucken

________________________

Website: https://www.nomnom-kids.de

Instagram: https://www.instagram.com/nomnom_kids.de/

Fragen oder Anregungen?

Der Markt wird zur Zeit überflutet mit vegetarischen/veganen Ersatzprodukten? Doch kann man sie unbedenklich essen? Sind sie besser als Fleisch oder Fisch? Worauf du bei diesen Produkten achten solltest erfährst du in dieser Folge.

Zu den Affirmationskarten:

Hol dir mein e-Book für 0€

Du hast Fragen oder Anregungen?

Mehr Infos findest du hier:

In dieser Folge stelle ich dir sechs tolle Kinderbücher vor, die sich um die Themen vegetarische Ernährung, Essen und Verdauung drehen. Denn Kinder haben die tollsten Fragen: Wo kommt unser Essen her? Wieso muss ich pupsen? Wer macht die Milch? usw.

In diesen Kinderbüchern findest du die Antworten.

Zum Nachlesen auf dem Blog:

7 wertvolle Lebensmittel für die vegetarische Ernährung:

Der vegetarische Beikoststart Onlinekurs:

Dies ist die letzte Folge in diesem Jahr.

Ich wünsche dir frohe Weihnachten & einen guten Rutsch!

Was ist der Brei Fahrplan und was ist Baby-led Weaning? Was ist besser und worin unterscheiden sich die beiden Beikostformen? In dieser Folge erfährst du, warum du dich nicht an das starre Schema des Brei Fahrplans halten musst und wie du es flexibel für dich und dein Baby gestalten kannst.

________________________

🌱 Hol dir die Liste mit den 7 wertvollen Lebensmitteln für die vegetarische Ernährung, schon ab Beikost möglich.

https://www.nomnom-kids.de/freebielebensmittel

🤍 Hier gelangst du zum Onlinekurs "Vegetarische Beikost"

👧🧒 Affirmationskarten für Kinder zum selbst ausdrucken

________________________

Website: https://www.nomnom-kids.de

Instagram: https://www.instagram.com/nomnom_kids.de/

Fragen oder Anregungen? 

Schreib mir: [email protected]