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Hara - zurück zur inneren Mitte 🌀
Kennst Du das Gefühl von Enge im Bauch?
Nicht wegen Essen oder Kleidung – sondern von innen heraus.
Als würde jemand ein unsichtbares Korsett anziehen.
Ich kenne das gut.
Wenn ich zu sehr im Außen bin. Für andere da. Und mich selbst vergesse.
In dieser Folge nehme ich Dich mit zurück zu Deinem Hara – Deinem Zentrum, Deiner Quelle.
Du erfährst:
🌀 warum Dein Bauch niemals lügt
🌀 wie Du ohne Anstrengung mit Leichtigkeit geben kannst
🌀 warum echte Stärke nicht im Tun, sondern im Spüren liegt
Infos und Links:
Hara-Meditation: https://hara-awareness.de/de/meditation-im-alltag/hara-meditation/
Buch "Bauchmassage" von Andrea Christiansen
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www.podcast-starterkit.thaiyoga.de
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💫 Für Tipps & Inspirationen folge mir gerne auch auf Instagram: www.instagram.com/thaiyoga.tobiasfrank/
📘 Mein Buch „Thai Yoga - Körper & Seele berühren“: www.podcast-buch.thaiyoga.de
🙌 Ausbildungstermine unter: www.podcast-ausbildung.thaiyoga.de
🌙 Jahrestraining „Hüter & Healing Guide“: https://thaiyoga.de/hueter-healing-guide/
🙏 Ich freue mich sehr, wenn Du diesen Podcast mit einer 5 Sterne Bewertung bei iTunes oder Spotify unterstützt und die Folgen mit Menschen teilst, die sie interessieren könnte.
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By Tobias FrankKennst Du das Gefühl von Enge im Bauch?
Nicht wegen Essen oder Kleidung – sondern von innen heraus.
Als würde jemand ein unsichtbares Korsett anziehen.
Ich kenne das gut.
Wenn ich zu sehr im Außen bin. Für andere da. Und mich selbst vergesse.
In dieser Folge nehme ich Dich mit zurück zu Deinem Hara – Deinem Zentrum, Deiner Quelle.
Du erfährst:
🌀 warum Dein Bauch niemals lügt
🌀 wie Du ohne Anstrengung mit Leichtigkeit geben kannst
🌀 warum echte Stärke nicht im Tun, sondern im Spüren liegt
Infos und Links:
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