Energiebazen

"Hardlopend de batterij opladen" Interview Geert van Nispen


Listen Later

Energiebazen #9 | Geert van Nispen | 24 mei 2025


Kernwoorden

hardlopen, avontuur, FKT, natuur, geestelijke gezondheid, persoonlijke groei, uitdagingen, passie, vrijheid, sport, vermoeidheid, natuur, energie, batterij opladen, doorzetten, actie, voorbereiding, buitenspelen, beweging, burn-out, vrijheid, leeg hoofd, balans, werk, ontspanning, Camino, grenzen

 

Samenvatting

In deze aflevering van de podcast spreekt Marcel Budding metGeert van Nispen, een gepassioneerde hardloper die net terug is van een indrukwekkende tocht van meer dan 3800 kilometer naar het zuidwestelijkste puntje van Europa door verschillende landen. Geert deelt zijn ervaringen van het hardlopen en wandelen in de natuur, de uitdagingen die hij tegenkwam en de mentale en fysieke impact van langeafstandslopen.

 

De eerste helft van de podcast doen ze al hardlopend op deN70 route rond Nijmegen, en in het tweede deel zitten ze daar in de prachtige natuur.

 

Geert legt uit waarom hij deze avonturen aangaat en hoe zebijdragen aan zijn persoonlijke groei en geestelijke gezondheid. De aflevering verkent ook de betekenis van zijn recente FKT (Fastest Known Time) pogingen en de trots die hij voelt bij het bereiken van zijn doelen. In deze afleveringbespreken de sprekers de uitdagingen en overwinningen van langeafstandslopers, met een focus op de mentale en fysieke aspecten van hardlopen en wandelen. Ze delen persoonlijke ervaringen van vermoeidheid, de kracht van de natuur, en hetbelang van actie ondernemen.

 

Daarnaast wordt er gesproken over de impact van beweging op gezondheid, de strijd tegen burn-out, en de noodzaak om doelen te stellen en jezelf uit te dagen. In dit gesprek wordt de zoektocht naar vrijheid en balans in het leven besproken. Geert reflecteert op zijn ervaringen met een leeghoofd, de balans tussen werk en ontspanning, en de diepgaande ervaringen die hij heeft opgedaan tijdens zijn wandelingen, met name op de Camino. Hij deeltzijn inzichten over de grenzen van lichaam en geest, de keuze voor een minimalistische levensstijl, en de kracht van onzekerheid in zijn leven.


Hoofdstukken

00:00 Introductie van Geert en zijn LOOP-baan

02:29 De Reis en Ervaringen in de Natuur

05:00 De Impact van Hardlopen op je Geest

06:58 De FKT en Persoonlijke Uitdagingen

09:31 De Quest en de Betekenis van de Reis

11:15 De Trots van het Bereiken van Doelen

18:14 De Euforie van de Finish

19:22 Omgaan met Vermoeidheid

20:39 De Kracht van de Natuur

22:03 Doorzetten bij Vermoeidheid

24:08 De Impact van Energie

25:23 Gewoon Doen: De Actie Mentaliteit

26:59 Voorbereiding en Flexibiliteit

28:27 Buitenspelen: De Vrijheid van de Natuur

30:10 De Kracht van Beweging

31:59 Nieuwe Doelen Stellen

34:18 Beweging voor Parkinson

35:51 Persoonlijke Ontwikkeling en Burn-out

39:23 Reflectie op Gezondheid en Werk

40:28 De Vrijheid van een Leeg Hoofd

43:07 Balans Tussen Werk en Ontspanning

45:00 Diepe Ervaringen op de Camino

48:33 De Grenzen van Lichaam en Geest

52:20 Minimalisme en Vrijheid

54:57 De Kracht van Onzekerheid

57:33 Volgende week: Rens Rikken

 

Geert heeft een interessante website en is op veel kanalen te volgen. Bekijk zijn website:

 

https://geertvannispen.nl/

 

Wil jij meer informatie of een offerte aanvragen voor deoplossingen van 100% ZONNIG, vraag het aan via de website:

 

https://www.zonnig.nl

 

De ENERGIEBAZEN Podcast is powered by 100% ZONNIG

 

Onze kanalen

✅ Website: https://www.zonnig.nl/

✅Linkedin:  https://www.linkedin.com/company/78023239/

✅Spotify: https://open.spotify.com/show/3SBUtA6RetVB6cohtj9dVK

✅Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/energiebazen/id1806969781

✅Instagram: https://www.instagram.com/zonnig.nl/

✅Facebook: https://www.facebook.com/100zonnig/


Over 100% ZONNIG:

Wordt weer baas over je eigen energie met slim energiemanagement, zonnepanelen, thuisbatterij en laadpalen. Sinds 2012 is 100% ZONNIG in Wijchen in Gelderland en Brabant jouw duurzame energie installateur. Zowel voor particulieren, bedrijven, overheden en nieuwbouwprojecten.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

EnergiebazenBy Energiebazen Podcast