Hari-Mander Podcast

Over het onbewust aanpassen aan de maatschappelijke verwachting of patronen vanuit je opvoeding naar leven vanuit jouw authentieke zelf en flow. In deze aflevering deel ik over mijn laatste ontwikkelingen en dansen op straat. 

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Je ervaart dat je niet bent op de plek waar je wilt zijn in het leven, bijvoorbeeld door tegenslag in je mentale of fysieke gezondheid. Je staat simpelweg niet waar je had gewild of wie je voorheen was voor tegenslag. In deze aflevering onderzoeken we waar je nu bent en welke beweging je mag maken om weer in alignment te komen. Door uit te zoomen kijken we naar wat er nog meer ruimte mag krijgen, want alles waar je op focust, komt juist meer in je bewustwording.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Stel, je vindt koken net als ik superleuk; je laadt er van op en het geeft je vervulling. Toch voelt het heel anders wanneer je na een lange dag hongerig en chagrijnig thuiskomt en nóg voor het avondeten moet zorgen. Dezelfde actie, een totaal andere energie.

In deze aflevering nodig ik je uit om kijken naar je dagelijkse activiteiten. We onderzoeken hoe de energie achter je acties je gevoel bepaalt, en hoe je bewust meer ruimte maakt om écht te genieten.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

In de zoektocht om dichtbij jezelf te blijven, patronen te doorbreken heb je andere beweging te maken als dat je altijd vanuit beschermdelen hebt gedaan. De eerste keren wanneer je bewust anders kiest kun je ervaren dat je kinderachtig gedraagt doordat andere kindsdelen opstaan om je te helpen of beschermen. Je faalt niet maar beweegt naar heling en dat kan een uitdagende weg zijn waardoor je niet altijd vanuit je gezonde volwassenen erbij kunt blijven. In deze aflevering deel ik z’n moment van mijzelf en wil ik je uitnodigen om te reflecteren bij jezelf.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Bevestiging te vinden van jouw inner being door ervaren van signalen om jou heen. Terug naar jou authentieke pad. In beweging te komen of support te krijgen van anderen.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

In deze aflevering neem ik je mee om te verbinden met je ware zelf. In plaats van te kijken naar wat de obstakels zijn, je uit te nodigen naar wat zijn de mogelijkheden voor jou pad in groei en je innerlijke energie te vergroten.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Graag neem ik je mee terugkijkend naar proces het proces van een vriendin en de aanschaf van nu hun droomhuis. Want door bewust in je energie stappen te zetten naar jouw grote verlangens komen deze dichterbij. En ja dat kan soms tegenstrijdig lijken maar het gaat juist om de positieve energiën meer te laten stromen.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

In deze aflevering neem ik je mee in agenda stress, van onze cultuur vooruit te moeten plannen, jezelf voorbij hollen en suggesties als vragen hoe meer zelf de regie te nemen in plaats dat jouw agenda jouw leven bepaald.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Mid 2024 kozen we voor een kinderwens, dit voelde veel te persoonlijk om openbaar te delen. Toch voelde ik dat ik er wel over wou delen met een inzicht. En nu bijna jaar na de geboorte van ons zoontje wil ik deze met je delen. Want we staan niet vaak genoeg stil met hoe dankbaar we mogen zijn met waar we nu zijn. Ik deel over mijn zelfbeeld pre zwangerschap, maar dit geldt ook voor andere aspecten in het leven.

In deze aflevering deel ik over hoe het met mij is, waarom ik z’n lange tijd afwezig ben geweest en hoe ik weer in beweging ben gekomen in mijn pad terug naar (verbinding met) mijzelf.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander